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1岁内宝宝大动作发育指标,宝妈必读!

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.19W 次
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想必妈妈对“三翻六坐七滚八爬”是有概念的,但是新手妈妈就不一定有概念。宝宝在出生的第一年里,渐渐地会抬头、翻身、坐立等等。当父母看到宝宝会这些动作的时候,内心是狂喜的,又会关注宝宝的一举一动,但是你知道宝宝什么时候会出现这些动作吗?

了解宝宝身体和四肢的运动,及时帮助和训练,能够让宝宝的大动作发育更加顺利,帮助宝宝动作神经和肌肉发育。

1岁内宝宝大动作发育指标,宝妈必读!

抬头

宝宝出生后的一个月内还不能主动的抬起头,只能本能的挣扎几下,大概到三个月大的时候才能抬起头,这是宝宝必须经过的生长过程。

半月龄后:可以尝试在两顿奶之间让宝宝俯卧,借助色彩鲜艳或者有声音的小玩具,在宝宝头部上方引逗抬头;也可以让宝宝俯卧在妈妈胸腹前,按摩他的颈背引逗抬头。这个阶段父母可以引逗宝宝抬头,宝宝会尽力尝试,可能没有办法做到抬头。

满月前后:可以尝试握着宝宝的手腕,轻轻缓慢将他拉起片刻,也可以在拍背防溢奶之后,不扶助宝宝头部,让其自然竖立片刻,以此锻炼颈部背部肌肉力量。

1岁内宝宝大动作发育指标,宝妈必读! 第2张

1~3月:宝宝学习保持头部平衡,父母可以重复之前的训练方法,引逗宝宝抬头。

4月前后:宝宝能够对头部控制自如,平时竖立抱着,宝宝颈部肌肉力量增强,可左右摆动头部了。

翻身

翻身是宝宝人生中最早的“大型”自主运动。当宝宝已经有很强的翻身欲望,父母要抓住这一良好机遇,来帮助宝宝做翻身练习。

宝宝出生后:可以给宝宝做抚触和被动体操。

3月龄前后:可以悬挂颜色鲜艳或有声音的玩具引逗宝宝伸手踢腿,以此锻炼四肢和全身肌肉的力量。

3~4月龄:大动作发育较快的宝宝,已经能在父母用玩具的引逗下,从仰卧位完成侧翻90度甚至偶尔翻身180度。

5月龄前后:随着肌肉力量的增强,宝宝能够以腹部为支点,连续翻身或打个滚儿。

一般宝宝六七个月会独坐父母可以根绝宝宝实际情况来练习。按照坐动作的发展规律和顺序,一般可分为拉坐、扶坐、独坐。

2月龄前后:宝宝可以在较硬的靠枕上坐片刻,这样能让他的视野开阔,更能激起他做起来的欲望。

4月龄前后:宝宝竖抱抬头已稳,父母可以握住宝宝的手,将他从平躺仰卧姿势拉起来坐着,逐渐减少力气,直到宝宝能握住大人的手指自己拉坐起来。

5月龄前后:可以拉坐起来后,扶着宝宝坐片刻。

6月龄前后:可以让宝宝靠坐,然后逐渐减少背后的支撑物,尝试让宝宝用自己的手臂支撑起坐着。

7~8月龄:宝宝已经可以坐的很平稳了。

8~9月龄:宝宝可以自发从躺着姿势转变为坐着,或者从坐着转变为躺着。

1岁内宝宝大动作发育指标,宝妈必读! 第3张

很多宝宝在爬行之前,可能有一些独创的移动方式,比如坐着用屁股蹭着走,或者一手侧身着地匍匐前进。这有助于宝宝的身体协调能力和控制能力。刚开始学习爬行时,很多宝宝后退爬。父母可以用手抵住宝宝的脚底,前面用玩具等吸引他向前爬行。

6~7月龄:宝宝用独创姿势匍匐前行。

7~8月龄:宝宝开始膝盖和手并用爬行。

9~10月龄:宝宝可以膝盖离地,手脚并用爬行。

10~11月龄:宝宝可以手脚爬行上下台阶。

在宝宝能独自站立之前,必须有足够的肌肉力量和平衡能力。小宝宝如果做好了站立的准备,父母只需要保护好他的头颈部,他很喜欢被扶着腋下站立。

4~6月龄:可以扶着宝宝腋下,让他在大人的腿上练习站立跳舞,锻炼腿部肌肉力量。

7~8月龄:宝宝开始扶着支撑物站立起来,可能站立时间不久,但他会不断尝试。

9~10月龄:宝宝能扶着单腿站立,判断方法就是他能扶着缓慢移动两步,移动必定是一只脚抬起来。

10~11月龄:宝宝逐渐能从坐姿扶着站立,也能站着以后坐下来,如果宝宝站立后无法自己坐下,父母应及时协助他坐下,避免刚学站立双腿疲倦。

1岁内宝宝大动作发育指标,宝妈必读! 第4张

宝宝学习走路需要平衡和协调能力,轮椅式的学步车,早就被儿科医生们摒弃。轮椅式学步车会阻碍学步,不推荐使用。在宝宝学习独立行走的过程中,很多身体和四肢动作的发育,既有规律性,也有独特性。所以不同的宝宝,学会走路的时间也不同,一般在1-2个月左右的差异都是正常的。

10月龄:宝宝正从扶着站立向小步挪着走进步。父母需要腾出较大的空间和柔软的地面让宝宝练习。

11月龄:可以握着宝宝的双手,带着他向前走;逐渐到在几步远的地方,引逗宝宝走过来。

12~13月龄:大部分宝宝开始迈出第一步。

宝宝出生的第一年,是大动作能力发展最快的阶段。身体协调能力和控制能力逐渐提高,父母在宝宝大动作发展过程需要注意:

任何时候宝宝都需要你的帮助。

冬天因为衣服过多过厚,大动作发生可能略微延迟,属于正常。

宝宝在适当的时候会出现适当的动作,都有自己的步伐,但是如果出现的时间迟了,妈妈就要应该引起重视。随着宝宝的长大,活动范围也越来越广,家长就要排除安全隐患。

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