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宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃!

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.57W 次
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冬天天气转凉,很多水果如果直接吃会担心宝宝的肠胃接受不了,假若把水果煮熟或者蒸熟再吃,不仅暖胃又能把它们变成一道小甜品,除了咱们上周分享的苹果松饼,还有今天这个山楂苹果红枣羹。

山楂有微微的酸味,吃起来很开胃,但又担心宝宝会觉得它太酸,所以我把它跟红枣和苹果混合一起,可以很好地降低山楂的酸度。这道甜品不适合有很多的汤汁哦,并且要慢火熬煮,熬出粘稠的口感。

甜品里面的食材煮过之后,都会变得比较软,适合小宝宝们来咀嚼哟。因为添加了山楂,在做给宝宝吃的时候,一定注意要少量、适量,避免摄入过多造成宝宝的肠胃不适哦~

山楂苹果红枣羹

配方:苹果1个、红枣7颗、山楂7颗。

调料:无

烹制方法:煮

参考月龄:10个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

* 做法 *

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃!

1. 准备食材:苹果1个、红枣7颗、山楂7颗。

PS:因为我家宝宝不拒绝山楂的酸味,所以我用的山楂比较多,假若担心宝宝怕酸,最好再减少几颗山楂。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第2张

2. 红枣洗净后提前用热水浸泡至表皮发胀,方便去除残留浮灰和表皮。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第3张

3. 山楂洗净后去皮。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第4张

4. 然后去核。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第5张

5. 给小一点的宝宝吃,可以再将山楂切得小块儿一点。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第6张

6. 苹果洗净后去皮。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第7张

7. 将苹果切成小块。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第8张

8. 大枣泡好后,去掉表皮和枣核儿。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第9张

9. 将山楂、苹果、红枣倒入锅中。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第10张

10. 添加大概800ml清水,大火煮开后,转成小火慢炖。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第11张

11. 期间要把浮沫给撇去。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第12张

12. 为了避免糊底,熬煮的时候,要经常用勺子搅拌一下。

宝宝吃饭没食欲?先给宝宝开开胃! 第13张

13. 酸酸甜甜又开胃的山楂苹果红枣羹就做好啦!这个做法真是太简单了,有空没空都可以经常做给宝宝吃哟,哄娃开心就是这么简单。

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