添加辅食要注意的原则 辅食添加 亲亲宝贝网 辅食添加 营养饮食 婴儿期

　　网友：7个月婴儿辅食添加量多少合适？现在一天两次，如果是粥，两次加起来也就100到150毫升的量，是不是有点少。另外肝泥蔬菜泥是单独加好还是混合到粥里加好呢？我家是男孩，11公斤，母乳喂养。

　　单晋平：我想给7个月的婴儿辅食添加提供一些原则，供家长参考：

　　1.这个孩子每天需要吃几次，不管吃奶也好还是吃辅食也好，具体什么时候需要吃或者吃几次，应该由孩子自己来决定。

　　⑴一定要孩子有饥饿反应再给孩子吃东西。由于孩子不会说话，我们怎么判断孩子的需要呢？这就需要家长对孩子做一个仔细的观察，只要你发现孩子有饥饿的反应，比如说孩子会发出一些烦躁不安的声音或者面部表情过于丰富，四肢的活动比平常要多，这种情况下，就有可能是有一些需求——可能是饿。
　　⑵再有，我们不能及时解决孩子饥渴的问题，他会哭闹。所以妈妈应该发现在孩子有饥饿反应的时候，能够尽快地采取喂养措施。
　　⑶每次吃多少，应该让孩子来决定，因为很多家长经常会问大夫，我的孩子一天应该吃几次辅食，什么时候应该吃，每次应该吃多少，经常会问大夫，比如喝多少奶，辅食应该吃多少。其实这些东西都应该由母亲通过跟孩子的互动，去了解孩子的需求，根据孩子的需要来提供。

　　2.在七个月这段时间，应该保证孩子有足够的奶量。应该说这段时间的喂养，还是以奶为主，我看到有些其他的指导，比如网上或者其他育儿书的指导，还是在沿用过去一些传统的习惯，这些传统习惯由于缺少科学的依据或者说缺少临床方面的研究，所以会给家长造成一些误导，有孩子到了7个月的时候，以吃饭为主了，这是不行的，一定让他以吃奶为主。

　　3.什么时间添加辅食呢？我建议要在跟某一次吃奶的同时一块加，要避免在两次吃奶中间加辅食，我们要尽量做到不能因为添加辅食，增加孩子吃的次数，这样就会打乱他的肠道消化的正常自然的规律。我们让他在有了饥饿的时候吃奶，如果要添加辅食，在吃奶的同时，加少量的辅食。我建议一天可以加三次辅食。有三次吃奶的同时，可以加一点点辅食。