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宝宝米粉吃到什么时候合适

来源:亲亲育儿家    阅读: 2.8K 次
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原标题:宝宝米粉要吃到什么时候?超过这个时间,对娃反而不好

提起米粉,有过养育经验的妈妈都知道是啥,它作为宝宝第一口辅食来说,在宝宝成长体系中有着至关重要的作用,地位仅次于奶粉。

宝宝米粉吃到什么时候合适

既然属于不可或缺的“过渡性”辅食,那就有必要知道米粉喂养的常见的一些问题,比如:

什么时候开始吃米饭?

该如何选择米粉?

米粉要吃到多久?

而这些细节影响着宝宝的营养摄入,以及今后从辅食向正常饮食的顺利过渡。特别是有些妈妈长期让宝宝食用米粉,这样不但没有好处,还会无形之中给宝宝带来伤害。

今天,芽芽妈就跟大家一起来研究一下宝宝米粉的那些事儿吧!

添加米粉的目的

1.补充母乳中营养素的不足

宝宝出生5个月左右,体内储存的营养往往就被消耗殆尽,宝宝必须从辅食中获得足够的营养以满足生长发育的需要。

2.增强消化机能

添加米粉能增加宝宝唾液和其他消化液的分泌量,促进其牙齿的发育和消化机能的增强,训练宝宝的 嚼吞咽能力。

3.促进神经系统的发育

及时添加米粉,有助于刺激宝宝的味觉、嗅觉、触觉和视觉。

4.培养良好的饮食习惯

通过添加米粉,能使宝宝学会使用匙、碗等食具,逐渐适应普通的固体混合食物,最终向成人饮食过渡。

米粉添加时间

根据世界卫生组织的建议,宝宝在6个月以内应母乳喂养,6个月以后需要及时添加辅食。

当然,添加辅食并不是所有的孩子非得“满6个月”,差一天都不行。但最早不能早于4个月,起码等宝宝对辅食感兴趣,用勺子喂辅食能够能够吞咽辅食等信号。

其实每个宝宝都有自己的成长节奏,发育情况各不相同。什么时候添加辅食,还得视宝宝的情况而定。

■首选含铁米粉

初食米粉,一定要选择适合宝宝月龄强化铁的1段米粉。它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。高段数米粉添加的谷物种类和强化营养会更多,并不适合初添辅食的宝宝。

■大米米粉为优

米粉有大米、小米、小麦、糙米、燕麦等种类,刚开始建议首选大米,研究发现,大米是谷类食品中最不容易引起过敏的食物,而且易于消化吸收。

■原味的最好

市场上婴儿米粉琳琅满目,口味多样化,比如有原味、三文鱼味以及各种蔬菜、水果味。芽芽妈建议,首次添加的米粉最好选择原味的,慢慢适应之后再考虑其他口味。

■不含糖、钠、过敏等物质

有很多米粉添加了白砂糖、钠和过敏物质,这些都会影响宝宝的味觉和引起过敏,因此选择时要注意。

■含有益生菌或益生元

如果宝宝有便秘,可以考虑选择这类米粉。

小贴士

1.看好米粉包装上标注的适宜冲泡温度,不要直接拿开水来冲泡,容易破坏米粉里的营养,影响宝宝吸收;

2.按照米粉包装上的冲泡比例,冲泡米粉,加水加多了、加少了,都不好;

3.不要用奶瓶喂宝宝吃米粉,不利于锻炼宝宝的咀嚼能力;

4.不要往米粉里加蜂蜜,宝宝太小,容易肉毒杆菌中毒。

米粉应该怎么喂

冲完了米粉,宝宝吃下去才是胜利。喂米粉的正确姿势是这样的:

勺子平移到宝宝嘴边,待他张开嘴,用勺头伸进宝宝的嘴巴,让他自己用嘴唇抿下米糊。

宝宝需要自己学习怎样吃到勺子上的食物,这样能够锻炼宝宝的进食技巧。

等宝宝抿下米糊后,将勺子平移取出。

爸妈可以对照自查一下,下面几个动作是错误的哦:

〤在宝宝不想吃的时候,撬开嘴巴塞入食物;

〤米糊太稀,倒入宝宝嘴里;

〤米糊太稠,刮入宝宝嘴里;

〤勺子伸得太靠内,刺激到咽部,引起不适。

米粉吃到什么时候

其实,对于停止喂养米粉的时间,并没有任何科学规定。

不过,芽芽妈建议,8个月左右开始,就不用太依赖米粉了,为什么呢?

长期依赖米粉,对宝宝来说有害无益。

第一,不利于锻炼咀嚼能力,建议从七八个月开始就要加粗辅食了;

第二,营养结构太单一。米粉的营养肯定没有鱼肉蛋奶、蔬菜水果类那么丰富,逐渐不能满足宝宝生长发育的需求了。

一般到宝宝8-10个月时,爸爸妈妈就可以根据宝宝的接受度考虑给孩子添加粥、烂面条或碎米饭等。

宝妈们,你家宝宝什么时候戒掉的米粉?

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