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宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗?

来源:亲亲育儿家    阅读: 4.98K 次
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很多宝宝到了吃辅食的阶段,可是宝妈不知道该给宝宝吃什么样的辅食,其实南瓜是个不错的选择哦,宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗?

宝妈都知道,南瓜是一种非常营养、好吃的优质辅食食材。

特别是一到秋季,成熟的南瓜散发着诱人的甜香,别说小宝宝们了,就是爸爸妈妈们也是欲罢不能!

今天,我们就为宝宝爸妈们推荐一道全家人都可以吃的南瓜食谱!

南瓜布丁

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗?

原料:南瓜去皮、去瓤,切块;鸡蛋一个;婴儿配方奶适量。

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗? 第2张

做法:

1.将南瓜去皮切块,隔水蒸至软烂。

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗? 第3张

2.蒸好后,倒掉盘子里多余的水。用勺子把南瓜压泥。

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗? 第4张

3.把南瓜泥过筛一遍,这样口感才会更加细腻。

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗? 第5张

4.接着,分离鸡蛋清和蛋黄,取蛋黄装到碗里,打散。

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗? 第6张

5.往打散的蛋黄里加入配方奶,搅拌均匀。

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗? 第7张

6.将蛋液也过筛一遍,再将南瓜泥加入到蛋液里。

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗? 第8张

7.搅拌均匀,盖上保鲜膜,用牙签扎一些小孔

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗? 第9张

8.放进蒸锅,大火蒸15~20分钟即可出锅!

金灿灿的南瓜布丁

宝宝爱吃的南瓜辅食食谱,宝妈会做吗? 第10张

小叮咛:

适合10个月以上的宝宝,

推荐了食谱,南瓜的种类这么多,到底哪种才会更好吃呢?

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