首页 > 宝宝饮食 > 生长发育 > 宝宝生长痛厉害要紧吗

宝宝生长痛厉害要紧吗

来源:亲亲育儿家    阅读: 2.74W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

宝宝生长痛厉害要紧吗?儿童生长痛是怎么回事?孩子总是嚷嚷疼,有时候是小腿,有时是肚子。这下全家都跟着炸毛了,赶紧挂了儿童医院的专家号。经过一轮心惊胆战地等待,医生给出结论:孩子无大碍,总喊疼,可能是生长痛。

什么是儿童生长痛?

据统计,约20%的小孩在2-12岁年龄中,曾为生长痛困扰。

对于这一类型疼痛,经详细问诊及理学检查,若无异常之处,抽血检查及影像检查结果也正常,一般统称”生长痛”(growing pain)或孩童良性痛 (benign pains of childhood)。

疼痛通常发生于下午、晚上或半夜,较少发生于清晨。

按摩或止痛药通常很有效果,一般治疗以缓和按摩或肌肉伸展运动为主,对于时常发作或疼痛较为厉害的孩子,可辅之以非类固醇消炎镇痛药物(如ibuprofen, naproxen等)治疗。(生长痛不是什么疾病,能不吃药尽量别吃药啦。)

还有一种对疼痛特别敏感的孩子,哪里都可能疼痛。

除了腿部之外,这些孩子的生长痛还可能是手痛、头痛、胸痛、肚子痛……

但不管是哪里疼,只要经过妈妈的温暖搓揉之后,几乎都可以自行缓解,隔天睡一大觉醒来,孩子食欲正常,活力旺盛,完全就是一个健康宝宝的模样。

这样的生长痛,常被儿科医生戏称为“妈宝症候群”,好像挺贴切的。

生长痛有几大特征:

1. 疼痛是间歇性的,多发于下午、晚上或者半夜。

2. 只发生在下肢,不会影响关节。

3. 疼痛位置没有肿胀、局部发热、或起疹子等发炎症状。

4. 一般痛楚发生不会超过 12 小时。

5. 身体其他部位并无发生不适的症状。

生长痛的诱发因子

1. 过度活动(如学校激烈的体育课后)。

2. 天气变化或夜间着凉。

3. 上呼吸道的感染:尤其是病毒感染后。

4. 体质因素:如有过敏体质的儿童,易有生长痛的发生。

5. 骨骼生长迅速时,而四肢长骨周围的软组织如神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵扯痛。

6. 代谢产物堆积:过度活动,酸性代谢物堆积,造成肌肉疼痛。

7. 胫骨内弯:幼儿时因小腿胫骨较弯曲,造成代偿性的膝关节外翻。若无适时矫正,腿部肌肉为了关节稳定,持续保持紧张状态,便会出现疼痛。

由于生长痛并不会影响健康,所以也不需要特别处理。

最重要的就是休息。下课后,不要免强孩子做过多的运动。

父母可用热毛巾热敷孩童的疼痛部位。也可在医师指示下,服用适量的维生素 C。

在孩子不疲劳时,锻练腿部肌力,自然矫正胫骨内弯。一般当孩子到14岁以后,生长痛便会渐渐消失,家长不用过度担心。

除了生长痛,还有其他可能吗?

要注意的是,生长痛是一个排除性的诊断,也就是说,这个疼痛必须必须排除其他病理性的孩童生长痛才能诊断。

当孩子抱怨有疼痛时,父母亲要注意:

小朋友最近是否有发烧的现象?

有没有跌倒撞伤的经历?

体重有没有不正常的下降?

走路或跑步的姿态正不正常?

是否有异常的疲倦或脸色苍白?

身体有无出现瘀血点?

如有上述合并现象时,家长必须带孩子尽快就医。

此外,生长痛很少波及关节部位,若是小朋友抱怨疼痛的部位有牵涉到关节处,也要考虑可能是其他问题,及早就医,不可掉以轻心。

宝宝生长痛厉害要紧吗

儿童时期常见的病理性下肢疼痛的原因有:

1. 创伤:如骨折、肌肉拉伤、关节扭伤或脱臼。

2. 感染:骨髓炎、化脓性关节炎、蜂窝性组织炎。

3. 骨头缺血性坏死。

4. 血管性疾患:如血管瘤、淋巴管瘤、血友病。

5. 先天性疾患:先天性关节脱臼或移位。

6. 发育上的疾患:如精神方面问题、装病、不想上学。

7. 肿瘤(恶性或良性):如细巨胞肿瘤、骨软骨瘤、骨原性肉瘤、白血病、神经细胞瘤。

8. 免疫系统方面的疾病:如风湿性关节炎、风湿热、红斑性狼疮、硬皮症、皮肌炎。

许多父母对于生长痛一知半解,对于孩子的疼痛过度紧张,给予过多不必要的药物,或听信偏方、广告的秘方等等,反而增加孩子肝肾的负担,揠苗助长。

孩子成长过程的问题,除了先天遗传外,后天营养失调也是很大的原因,尤其现在的小朋友,平时多喜爱吃速食、烤、炸等刺激食物及零食、甜点等,容易出现营养失调、过肥或过瘦等症状,间接影响骨骼肌肉的发育。

分享缓解生长痛的营养需求:

1. omega 3脂肪酸

能够降低发炎状况,秋刀鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼中都有。

2. 维生素C

维生素C有抗发炎的作用,自然界的维他命C没有单独存在,是与生物类黄酮同时存在,在天然的蔬果中都有。

3. 植化素

植化素称为植物化学素(phytochemicals),是植物含有的天然化学物质,可以减轻发炎的症状。主要来自蔬菜水果的色素、味道,包括绿色、橘黄色、白色、红色、蓝紫色(黑色),及香味、苦味、涩味、呛味;5色蔬果所含植化素各有他不同的功能。

4. 优质蛋白质

蛋白质是构成与修补肌肉、血液、骨骼及身体各部组织的基本物质,并能形成抗体,增加身体抵抗力。青少年正值发育时期,应摄取足够的蛋白质以供生长所需。

最后给大家划个重点:

年幼的孩子不一定懂得怎么表达身体上的不适。

家长必须留意他们在日常生活表现的变化,如平常活动力旺盛的孩子,突然静止久坐;早上起床有困难或活动不灵活;走路时,变得不稳或容易跌倒等;碰触某一关节处,会退缩甚至大哭等。

若出现上述情形并持续两星期而无改善,无论关节处有无出现红肿热痛,都应立刻就医。因为这些都可能是白血病、肿瘤、关节炎、及骨髓炎等严重疾病的症状。

如果经确诊为生长痛,一般是不需要吃任何药物或接受任何特殊疗法的,疼痛会随时间自然消失,肢体也能完全恢复正常活动,不会引起任何的后遗症,家长不必过度紧张,但也不可轻忽,还是要注意孩子是否伴随其他症状,如发烧、关节红肿、跛行等。

疼痛发生时,可以帮孩子局部按摩、适度伸展肢体肌肉,或用毛巾热敷一下,缓解不适,并多加安慰,使小孩的心理得到关怀及安全感。

若有任何疑问,应求助于相关专科医师,给予医疗照护与建议,切勿听信偏方,以免花钱事小,更糟的是伤身、孩子受罪。

平时家长帮孩子均衡营养,养成良好的运动习惯,保证充足睡眠,才能确保孩子身体健康。

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱