儿童不宜多吃的零食有：
1、含糖高的食品和饮料;
2、膨化食品、油炸食品;
3、烧烤食品。
宝宝零食挑选六注意
适合儿童食用的零食有：
1、奶和奶制品，如牛奶、酸奶等含钙丰富，有益于骨骼和牙齿生长;
2、新鲜蔬菜和各种水果，此类食物含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有益儿童生长;
3、坚果类，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它们含丰富的微量元素，既补身体又能益脑。
