精子质量差影响宝宝。
胎儿是受精卵分裂、成长、发育的最终形态，是精子和卵子结合的结果。因此精子质量对胎儿健康的影响相当重要。如果男性精液中的精子活力比较低、成活率不达标、数量不太足，可能会导致怀孕时母体容易流产，胎儿生存率下降，神经系统发育不良，孩子出生后抵抗力差等状况。所以说，精子质量差影响宝宝。
精子质量好坏标准可以从精液量，精子数量，精子活力和精子形态几个方面进行判断。
精液量：精液的正常量≥2ml.大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为精液过少。
精子数量：精子数量由精液量和精液密度共同构成，正常男性精液量为2-5ml，精子密度在2000—6000万/ml，少于2000万则为少精症。
精子活力：精子活力即精子活动情况，根据精子向前活动速度分为a、b、c、d四个等级，a级快速直线前向运动精子;b级直线前向运动;c级精子曲线向前;d级原地蠕动。正常的精子活力需要a级精子≥25%，或者a级+b级精子>50%，不够这个标准就是弱精症。
精子形态：精液中正常精子形态在4%的比例，精子头、体、尾形态变异的是畸形精子，精子畸形率高于50%称为畸精症，可影响男性生育。
1、温度：很多男性喜欢泡温泉，其实，长期在高温的影响下的话，会对精子质量产生很大的影响。精子的成长需要低温的环境。
2、年龄：男性年龄越大，精子的质量也就越低，老年男性精子的“游动能力”与年轻男性相比显然不足。因此，这种正常生理上的影响，男性不必忧心忡忡。
3、饮食：有些男性挑食，不喜欢吃动物性食品，长期以往下去的话，可使体内含锌量下降，亦影响男性精子的质量。
4、环境：长期生活在化学物质多的环境中，会干扰生物体内的内分泌系统，甚至导致生殖性能，生殖器官畸形。因此，处于生养期的男性应避免化学接触和盲目服治疗品。
5、烟酒。成天抽烟、喝酒。会影响到精子的质量，有的甚至即便使得女性朋友怀孕了，也可能导致胎儿畸形的情况发生。
6、情绪。生活中，应该尽量保持乐观的情绪，因为要是情绪不好的话，会直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的分泌液成分也受到影响，极不利于精子存活，大大降低了受孕成功几率。严重者因情绪因素可造成早泄、阳萎、甚至不射精。
精子质量差影响宝宝吗：日常提升精子质量的方法
1.多吃含维生素食物
含有维生素E和各种微量元素的生果、蔬菜有抵挡破坏精子的病菌的作用。因而，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天添加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
2.戒掉烟瘾
每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，由于那会使睾丸激素下降，从而形成精子削减。
3.穿宽大内裤
穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，由于睾丸贴着身体时刻过长，会使温度升高，影响精子的生成。
4.定时检查身体
若是不小心染上性病，必定会对精子的数量发生不良影响。若是发现生殖器有反常情况，要定时请医师查看。
5.不能长期禁欲
若是生殖器常常充血，会使阴囊的温度升高，从而形成精子活力下降。因而，不应该长期禁欲。
6.保证好心态
长期精神紧张或抑郁消极会使得精子活力减弱，要常常保持愉快轻松的心情。
7.适量慢跑
跑步要适量不要过于剧烈，剧烈的跑步运动会下降精子活力，因而跑步要适量，不要过于剧烈。
精子质量差只是指男性的精子活力低，或者出现少精，弱精，死精，精子畸形，精液不液化的现象，除了精子畸形会对怀孕有影响之外，只要能和卵子顺利结合，是不会影响怀孕的。但是要注意，一般来说，精子质量不好，怀孕几率会降低许多，如果是健康的精子和卵子结合，怀的宝宝还是会很健康的，如果是出现精子畸形的现象，也有可能导致出现胎儿畸形的问题。
