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贫血的人可以吃玉米吗

贫血的人可以吃玉米吗

贫血的人可以吃玉米吗可以吃贫血患者是可以吃玉米的,玉米是一种很好的粗粮,对身体很有好处,而且也不会导致贫血加重,是很适合平时吃的一种食物。玉米怎么吃好1.蒸鲜玉米将直接上锅蒸熟,是最能保证玉米原汁原味的做法。2.玉......
2019-02-27
孕前营养食谱:虾皮拌菠菜

孕前营养食谱:虾皮拌菠菜

虾皮拌菠菜的做法准备食材:虾皮30g菠菜500g食盐3g醋10g味精2g芝麻油5g花椒油适量1、菠菜洗净后,放入沸水锅内焯透2、捞入凉开水内过凉3、菠菜取出沥干水,切成3厘米的段4、虾皮淘洗干净,炒锅倒少许香油煸炒一下虾皮5、把准......
2019-03-06
夏季养生最好的8种食物

夏季养生最好的8种食物

夏季养生最好的8种食物燥热的夏天已悄悄来袭,夏季养生又成为人们所关心的话题。夏季养生吃什么好?营养专家表示,夏季养生最应该吃以下8种食物。草莓解毒夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、......
2019-03-06
备孕就要跟咖啡say goodbye吗?

备孕就要跟咖啡say goodbye吗?

对于上班族女性而言,咖啡已经成了生活中不可或缺的饮料,许多女性都有每天喝两杯咖啡的习惯。可是怀孕一事提上日程,还能喝咖啡吗?咖啡会不会影响受孕呢?备孕喝咖啡3个不利因素虽然咖啡的好坏尚无定论,但是在孕早期,大量喝咖......
2019-03-03
高血压吃什么容易猝死

高血压吃什么容易猝死

酒和酒精类饮料高血压患者是绝对不能喝酒的,因为酒精很容易引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,很容易导致高血压患者的血压升高,猝死的几率就大大增加了,所以高血压患者一定不能喝酒,就算醪糟这类的带酒精的饮料也不宜饮用。动......
2019-03-02
【虾仁豆腐羹的做法】虾仁豆腐羹怎么做好吃

【虾仁豆腐羹的做法】虾仁豆腐羹怎么做好吃

虾仁豆腐羹豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,有低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。这道虾仁豆腐羹含......
2019-03-11

备孕期男性为何要注意饮食

提倡女性注意孕前饮食的同时,男人也同样要注意,有的妈妈可能会问,怀孕重在于女人,男人在备孕期为何也要特别注意饮食呢?本文就来详细的解答这一答案,以及告诉男人们,在怀孕前主要应多吃哪些食物。备孕丈夫为何要注意饮食?很......
2019-03-03
【牛骨炖什么好吃】牛骨汤的做法

【牛骨炖什么好吃】牛骨汤的做法

萝卜炖牛骨材料:牛尾巴,牛骨,萝卜,生姜,枸杞。做法:1、萝卜去皮切厚片,或滚刀块;生姜洗净,去皮,切片,生姜皮不要丢。2、将牛尾巴洗净,先用清水浸泡半天,再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清水锅中,加2勺料酒,焯水煮开后,继续煮两三分钟......
2019-03-06
为什么经期不能吃西瓜

为什么经期不能吃西瓜

为什么经期不能吃西瓜西瓜性凉月经期间不能吃西瓜主要是因为西瓜属于凉性水果,月经期间吃的话很容易产生血块,导致经血排出不畅,因此引起痛经。什么人不能吃西瓜1.糖尿病患者西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。尤......
2019-03-10
【备孕期间吃什么补气血】备孕吃什么补气血效果好

【备孕期间吃什么补气血】备孕吃什么补气血效果好

葡萄葡萄是一种常见的水果,很多人不知道的是,其实它还有很好的补血效果,这是因为葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。龙眼龙眼也就是桂圆,它含有丰富的铁质......
2019-03-03

5种体质女性孕前饮食调理方案

怀孕,对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验,不仅在心理上、物质上都要有充分的准备,最为重要的是要有健康的身体,这样才有条件顺利受孕,才能担起十月怀胎的重任。因此,在你决定怀孕前最好先去医院做一次身体全面检查,排除......
2019-03-08
备孕期间可以吃腊肉吗

备孕期间可以吃腊肉吗

备孕期间可以吃腊肉吗不可以备孕期间最好是不要吃腊肉,因为腊肉经过腌制之后有很多亚硝酸盐,对健康有很大的危害,备孕期间应该远离这种腌制的食物。什么人不宜吃腊肉1.高血压患者腊肉的盐分特别多,如果吃得太多的话,就特别......
2019-02-27
高龄职场女性备孕食谱推荐

高龄职场女性备孕食谱推荐

首先我们来看看,高龄女性备孕饮食需要哪些营养元素:1.碳水化合物:葡萄糖为胎儿代谢所必需的物质,多用于胎儿呼吸,五碳糖可被利用以合成核酸,为胎盘蛋白质合成所需。碳水化合物的供给应占热能的60%。2.蛋白质:要保证充足且优......
2019-03-09

排除体中食物“毒素”的方法

紫菜:除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻:所含的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管......
2019-02-26
备孕期间可以喝米酒吗

备孕期间可以喝米酒吗

备孕期间可以喝米酒吗备孕期间最好不要喝酒,虽然米酒酒精度数较低,但仍含有酒精,酒精中的有害成分可以不可以通过胎盘到达胎儿体内,造成胎儿发育障碍,所以即便是在备孕期间最好也不要喝米酒。喝米酒的好处1.对畏寒、血淤、......
2019-02-28
孕前食谱:烩什锦豆腐丸子

孕前食谱:烩什锦豆腐丸子

亲亲宝贝小编友情提醒,怀孕前的营养补充很关键,这样更有助于你生一个健康聪明的宝宝,因此,在这里,亲亲宝贝小编就为大家推荐一款孕前营养食谱,以供大家参考。孕前食谱:烩什锦豆腐丸子原料:豆腐(北豆腐),香菇,荸荠,黄瓜,胡萝卜,口蘑......
2019-03-03
春季养肝护肝食谱

春季养肝护肝食谱

蘑菇炒山药材料:干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。做法:1.先将蘑菇洗净,再用热水泡约10分钟至变软,并将泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片,芹菜也切成相同大小。2.油热后,依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入......
2019-03-08
胃疼吃巧克力能缓解吗

胃疼吃巧克力能缓解吗

胃疼吃巧克力能缓解吗能缓解胃疼的时候适当吃一点巧克力确实有一定的缓解作用,因为巧克力中含有的咖啡因是一种比较好的精神振奋剂,对缓解疼痛是有一定效果的,但是也只能暂时缓解,不能根治。胃疼吃什么好1.热水胃疼的时候......
2019-02-26
备孕期间应该怎么吃怎么睡怎么做

备孕期间应该怎么吃怎么睡怎么做

越来越多的夫妻怀不上,在备孕期间如何才能更快更好的进行备孕呢?备孕期间应该怎么吃?怎么睡?怎么做?带着这些疑问一起来看看吧!首先,怎么吃?节食、偏食、暴饮暴食、夜宵、不规律饮食等不良饮食习惯,肯定是要戒掉的。另外,辛辣......
2019-03-06

女性怀孕前应注意营养饮食

备孕是每一个适龄女性的责任,拥有一个健康的宝宝也是每一个女性的愿望,怀孕前营养饮食是非常重要的,那么,孕前吃什么比较好?备孕期间不能吃什么呢?我们备孕时候的饮食方面应该如何去注意呢,下面小编跟大家一起来了解一下。孕......
2019-02-26
贫血的人可以吃巧克力吗

贫血的人可以吃巧克力吗

贫血的人可以吃巧克力吗可以吃贫血患者是可以吃巧克力的,巧克力中并没有什么成分会导致贫血或者加重贫血,适当吃点是没问题的。什么人不能吃巧克力1.经常头痛的人巧克力虽然滋味迷人,不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁......
2019-03-02
【月经期间能吃辣条吗】来大姨妈可以吃辣条么

【月经期间能吃辣条吗】来大姨妈可以吃辣条么

月经期间能吃辣条吗不能女性在月经期间最好是不要吃辣条,因为月经期间生殖器官会充血,一定要鼻渊像辣条这种辛辣刺激性的食物,以免影响月经的正常规律。痛经吃什么好1.主食多食谷类、小麦、大麦、燕麦、玉米等富含蛋白质......
2019-03-07

白领女性孕前必补的8大营养

对于工作压力大的白领女性来说,在备孕期间,补充自己最需的8大营养,才是白领女性必须解决的,下面我们就具体的来看看,白领女性孕前必补的8大营养分别是哪几种:维生素B6:是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维......
2019-03-01
有效提高精子质和量的食疗方

有效提高精子质和量的食疗方

亲亲宝贝小编建议怀孕前的未准爸爸们,在孕前的饮食中要多吃一些,有助于提高精子质和量的食物,这样能快速的让妻子受孕,同时也利于宝宝的健康,为了达到这一目标,准爸爸们应该如何做呢?有效提高精子质和量的食疗方中医认为精......
2019-02-26
备孕期间可以吃腐乳吗

备孕期间可以吃腐乳吗

备孕期间可以吃腐乳吗少吃备孕期间要少吃点腐乳,因为腐乳中含有一定量的酒精,还有各种添加剂、防腐剂等,吃多了对身体不好,所以在备孕期间要少吃。什么人不能吃腐乳1.高血压患者高血压患者需要控制食盐的摄入量,所以每天吃......
2019-03-05