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【咖喱牛肉土豆的做法】怎么做咖喱牛肉土豆

来源:亲亲育儿家    阅读: 3.09W 次
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适宜年龄 备孕 功效 开胃健脾厚肠 主料 牛肉300克 土豆400 辅料 咖喱1ml 西红柿一个 制作步骤
【咖喱牛肉土豆的做法】怎么做咖喱牛肉土豆
1.牛肉洗净切大块,土豆去皮切滚刀块。
【咖喱牛肉土豆的做法】怎么做咖喱牛肉土豆 第2张
2.锅里坐水,放入牛肉块,小火煮10分钟后捞出,去血沫。
【咖喱牛肉土豆的做法】怎么做咖喱牛肉土豆 第3张
3.另起油锅,油热后放入姜片,爆香。
【咖喱牛肉土豆的做法】怎么做咖喱牛肉土豆 第4张
4.放入牛肉块,翻炒均匀。
【咖喱牛肉土豆的做法】怎么做咖喱牛肉土豆 第5张
5.放入足够的开水,大火煮开后改小火。
【咖喱牛肉土豆的做法】怎么做咖喱牛肉土豆 第6张
6.煮至15分钟后放入切好的土豆块,小火炖制。
【咖喱牛肉土豆的做法】怎么做咖喱牛肉土豆 第7张
7.炖10分钟后放入黄金咖喱块,两块就够。
【咖喱牛肉土豆的做法】怎么做咖喱牛肉土豆 第8张
8.再放入西红柿块,小火炖制5分钟,根据个人口感需要撒入精盐大火煮开即可。 小贴士 由于土豆和牛肉消化时所需的胃酸的浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,因此,胃肠功能欠佳者不宜多吃。

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