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生完孩子后脚后跟疼是怎么回事?
生孩子后,有的人脚会变大,而有的人会脚后跟疼。产后脚后跟疼是怎么回事?应该如何缓解?女人生孩子就像是一次重生,生完孩子后我们是身体会发生极大的变化,有的人脚会变大,而有的人会脚后跟疼。尤其是下床的那一刹那,有一种被电......
2023-10-01
夏天坐月子可以出门吗?
分娩的时间是由不得人们自由做主的,如果恰巧是在三伏天的时候坐月子的话,产妇们都会有一些担心,由于三伏天是一年当中最热的时候,并且又比较潮湿、闷热,所以说本身会给生活中带来很多不便,在坐月子的话会更有很多的不便,不过......
2023-10-01
坐月子早餐吃什么好?
相信每个产妇都有这样的感觉,就是坐月子是最难熬的,因为在这期间有着诸多的禁忌限制,例如不能出门、不能随意洗澡、不能吃生冷寒凉食物等,对于产妇们来说坐月子颇有“坐牢”般的感觉,尤其是她们在饮食上也十分苦恼,甚至连吃......
2023-09-27
避免产后乳房下垂全攻略
“怀孕恐惧族”的很多女性,如果听说谁做了妈妈,她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体形、乳房等地方打量。难道她们另类的眼光真的足以让我们对怀孕敬而远之吗?在悲观的“怀孕恐惧族”看来,怀孕必定会带来种种......
2023-09-30
产后半年是减肥的最好时间
这也让人不禁疑惑产后的妈妈,究竟是显身材重要,还是尽天职为先?对此专家称,刚生完孩子的女性不可盲目减肥,最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当,不仅对母亲身体有伤害,还会给孩子带来不良影响。生完......
2023-09-30
产后新妈4个部位易衰老 6方法有效抗衰
产后如何抗衰老呢?有些产后新妈坐月子时发现身上的变化好大,觉得在快速的衰老,这可怎么办呢?别着急,下面小编就来教你简单的抗衰老方法,相信一定可以帮到新妈妈的。产后抗衰老的方法要保证摄入充足的钙:哺乳妈妈应保证摄入充......
2023-09-27
产后如何消除妊娠纹?
很多妈妈在怀孕生产后在腹部、大腿会出现妊娠纹,严重影响美观,产后该如何消除妊娠纹?据统计,约有80%的怀孕女性都会产生妊娠纹,妊娠纹严重影响美观,那么产后该如何消除妊娠纹?为什么会出现妊娠纹?妊娠纹的形成,主要是因为真皮......
2023-09-30
产后瘦身不应太依赖收腹带
许多产妇为了保持优美的体形,月子里就带上收腹带,穿上紧身的内裤,认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解,但是腹部是人体大血管密集的地方,把腹部束紧后,静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与......
2023-10-03
警惕:新妈妈犯3种错误易致乳腺癌
新手妈妈们面对哺乳期遇到的各种问题,常常会手足无措,在哺乳过程中也常常犯错。小编在此提醒各位新妈妈,哺乳千万别犯这些错,容易导致乳腺癌。哺乳期女性给更容易患乳腺癌?乳腺癌的致病诱因很多,饮食结构不合理、动物蛋白吃......
2023-09-27
月子妈咪“偷”点时间给自己
宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间,妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠,充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息,妈咪的乳汁量就会明显变少,也就不能给宝贝提供充足的粮食了。利用宝贝的睡眠时间宝......
2023-10-03
哺乳期兼顾健康与减肥
产后,很多新妈妈都为自己臃肿依旧的身材而苦恼,想快点瘦身减肥,恢复之前的苗条身材。但是,新妈妈还处在哺乳期,应该如何兼顾好喂奶和减肥这两者呢?产后减肥有分在坐月子期间还有坐完月子之后,但是无论在什么时候妈妈都还是处......
2023-09-19
产后脱发怎么办?学会4招可缓解症状
很多新妈妈会发现生完孩子后竟然开始脱发了,这到底是怎么回事呢?产后脱发该怎么办?为什么女人生孩子后容易脱发?1.激素水平变化有的妈妈可能会发现,自己在孕期似乎头发更浓密更健康,但是一生完孩子就开始大量脱发,而且头发也......
2023-09-27
春季月子保暖最重要饮食清淡多饮汤
春季,是万物复苏的时节。然而春寒料峭,冬春交替的当下,天气却总是忽冷忽热。中医有云,“风为百病之长”,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。春季,是万物复苏......
2023-10-03
出月子发汗怎么发?
月子发汗,很多准妈妈都听说过,但是如何操作并不是很了解,今天就给大家具体介绍月子发汗的问题。怀胎十月,坐月子一个月,这基本上就是准妈妈必须要经历的,母亲的伟大也正因为如此。很多女性坐月子后需要通过发汗来消除身体内......
2023-10-01
要美不要妊娠纹 不要等到肚子大了再保护肚皮
妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害,早期为暗红色或紫红色,一般在2--3个月转变成银白色,主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部,根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,都会出现妊娠纹。说到怀孕期间长的“......
2023-09-27
哺乳减重!喂6百毫升=跑步1小时
哺乳的好处多,除了可增进亲子关系外,对宝宝而言,母乳中的免疫球蛋白、乳清蛋白及丰富的DHA等各种营养素都是最适合小宝宝成长发育。营养师指出,产后哺乳有助于身材恢复,平均600ml的奶量,等同跑步1小时热量的消耗,建议产妇除......
2023-09-19
产后24小时的自我护理
产后第一天对新妈妈来说是严峻的考验,如何做好自我护理呢,请仔细阅读全文,听听专家的建议。观察出血量产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。目前,在我国......
2023-09-30
产后“大姨妈”何时再造访?
生产后,新妈咪久违的老朋友——月经要回来了,新妈妈对产后月经的恢复还是存有很多疑虑的,例如产后月经何时回来?产后月经周期会完全恢复吗?等等,下面我们一起来了解相关的知识。月经周期恢复的时间,每个人都不一样,这取决于你......
2023-09-27
新妈妈春季坐月子要注意这些细节
对于新妈妈来说,坐月子是一件很慎重的事情,春季坐月子应该注意哪些事?春季没有冬天的刺骨寒冷,也没有夏天的炎热,相对来说坐月子会轻松很多。但新妈妈坐月子仍然不能马虎,春季坐月子一定要注意以下几件事。1.正确穿衣春季温......
2023-09-30
当妈妈后易健忘?5招抢救记忆
俗话说“一孕傻三年”,意思是女性在经历了怀孕之后,会出现记忆力衰退、丢三落四、认知能力变差等现象,通常也称为“孕傻”。孕妈咪,真的变傻了吗?当一个职场女性不再干练果断、雷厉风行,取而代之变成的是一个念念叨叨,一颗心......
2023-09-27
这10句话 男人千万别跟生了娃的老婆说
老婆带娃儿是件非常辛苦的事儿,务必请当老公的理解,最好还能身体力行地协助老婆做些家务,想必为妻者会感激不尽,一辈子念你的好!第1句:你现在一点都不关心我女人心声:你白天上班晚上哄娃,一天只睡三四个小时,夜里醒无数次,一年......
2023-09-27
冬天坐月子不想落病根,产妇身体的三个部位保暖要记牢
冬天坐月子不想落病根,产妇身体的三个部位保暖要记牢。如果忽视了,很容易留下“月子病”,以后想要再补救就晚了。很多孕妈都赶到冬天生宝宝,对产后坐月子的护理问题都有很多想了解的。下面,小编就冬天坐月子需要注意的保暖......
2023-10-01
小月子要坐多少天
据数据调查显示在流产人群年龄大多在20~29岁,未婚女性占有65%,其中小于25岁的女性有重复流产的现象。人工流产对女性的伤害非常大,不可忽视,尤其是对满怀期待的孕妈妈来说,出现流产或小产具有灾难性的打击。不过既然已经发......
2023-09-27
你还在遵守这些坐月子“传统”?小心坐出大病
中国人一向重视坐月子,而且关于坐月子还有很多的传统,但是从现代的观点来看,不少坐月子“传统”其实已经过时,有的甚至会健康不利。生孩子后要坐月子是中国的传统,中国的医生也都建议新妈妈在生产后的一个月内要好好保养。......
2023-09-30
分娩后妊娠纹治疗方法有哪些?
不少女性在生完孩子之后发现自己肚子上出现了很多妊娠纹,大家很想知道妊娠纹治疗方法有哪些?治疗方法主要有4个,分别是做好预防、坚持有氧运动、多做臀部训练和使用去妊娠纹的产品。不少女性在生完孩子之后发现自己肚子......
2023-10-03
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