1、局部皮肤或肌肉酸痛
这多是中医所说风寒感冒的预警信号，主要是由于妈妈们劳累后出汗再着凉受风引起。严重时还会头疼、怕冷、鼻子不通气流清鼻涕或者轻度发热、咳嗽吐白痰等。治疗此类感冒关键是出点汗排除体内寒气。
2、咽喉红肿疼痛
妈妈就要预防或考虑风热感冒了，主要因便秘、上火等引起，一般风热感冒还会出现发高烧、有点怕冷、头胀痛、咳嗽、吐痰粘稠或黄痰、鼻子不通气流黄鼻涕、舌干口渴等不适。在饮食调理上从清热解毒、通便泄火方面帮助缓解感冒症状。
3、西医看来
感冒包括流感在内多是由病毒、细菌等致病菌引起，一般通过血常规检查等确定。其中病毒性感冒占绝大部分，而且流感高发时，患者发烧、怕冷等症状较普通感冒厉害得多、病程长、严重时会引起一些并发症，因此，饮食调理从提高免疫力入手。
喉头痒痛
感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
鼻塞、流涕
喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
穴位按摩
用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
止咳
咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
鼻、喉发痒
感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
搐鼻疗法
处方：葱白30～50克。 用法：药切碎倒入开水中，趁热熏蒸鼻孔。日熏2次。
疗效：用药2天即获显效。
治各型感冒
处方：香附、葛根、赤芍各10克，紫苏7克，白芷、川芎、陈皮、升麻各6克，甘草、麻黄各3克。
四季加减：春加荆芥，夏加藿香，秋加黄芩，冬加金银花。
用法：水煎，日1剂，服2次。 疗效：服药2～3剂，治愈率达100%。
1、哺乳期感冒不建议自行处理，但是无论选择中医或西医治疗，妈妈们都要向医生特别讲明是在哺乳期，这样医生会选择对哺乳影响小的治疗方案。
2、妈妈在感冒时，家人要多照顾小孩，一般体温不超过38.5度，就可以正常哺乳，并最好戴上口罩。如果感冒用药是影响哺乳的，一定要遵医嘱暂时给宝贝用奶粉等代乳品，暂停哺乳期间也要将乳汁挤出以免引起乳腺炎或减少乳汁的分泌。
3、无论是哪一种类型的感冒，多喝水是必不可少的，促进机体代谢排除体内毒素;感冒时消化能力也减弱了，饮食清淡软烂如葱白粥、鸡汤面条和萝卜汤等对身体恢复都有帮助;不宜吃冰镇水果、饮料，如果咽喉肿痛，就不要吃西瓜了，它反而会加重疼痛感觉的。 总的来说，感冒时要多注意休息，合理饮食及正确用药，保持好的心情，适当散步呼吸新鲜空气，听听欢快的音乐等都有助于妈妈身体的恢复。
4、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
5、感冒期间妈妈在哺乳时需带上口罩。这样感冒病毒就不会通过呼吸道空气飞沫传播给宝宝了。
