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新妈百问:吃什么食物能减肥

新妈百问:吃什么食物能减肥

新妈百问:吃什么食物能减肥减肥大概是所有新妈妈在产后最想做的事情之一了。想要恢复苗条身材,就从饮食开始。减肥的食物有哪些?吃什么食物减肥呢?下面小编就来盘点有利于减肥的食物。减肥的食物有哪些?魔芋:内含大量食......
2018-09-26
生完孩子后你有哪些变化

生完孩子后你有哪些变化

女性从怀孕到生完孩子后,完全就像是换了个人一样。发生的变化也是翻天覆地。那么生完孩子后你有哪些变化?一起来看看吧。有朋友吐槽说:生娃前,花前月下;生娃后,花钱月吓……确实啊,如果非要说生娃前和生娃后有什么区别,其中最......
2018-09-20
产后10天开始做的整套保健操

产后10天开始做的整套保健操

亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈,要想产后身材恢复好,千万要注意适当的运动,切记不可长期卧床,在产后10天就可以做一些简单的保健操来促进身体的恢复,在此,小编就为您推荐产后10天可以做的整套保健操。第一节深吸气运动:仰卧,两臂......
2018-09-23
不同年龄妈妈产后身材恢复绝招

不同年龄妈妈产后身材恢复绝招

产后身材的恢复几乎是所有新妈妈关注的重点,在此,亲亲宝贝小编就提醒广大新妈妈,产后身材的恢复要根据年龄采取不同的恢复方法,下面我们就详细的来看看,不同年龄妈妈产后身材恢复绝招分别都有哪些?一、21岁-25岁年龄段的妈......
2018-09-27
超有效的产后辣妈恢复完全攻略!值得收藏

超有效的产后辣妈恢复完全攻略!值得收藏

今天我们来聊一个辣眼睛的话题,拿出镜子,告诉我产后的你恢复的怎么样?并没有取笑你的意思哦,如果你对自己的产状态不满意,今天的妙计或许能帮到你。产后如何快速恢复?来看有什么小秘密。怎样护理产后皮肤?产后许多妈妈会长痘......
2018-09-22
产后抗斑的误区有哪些

产后抗斑的误区有哪些

女性在产后经常会出现各种产后疾病,其中常见的是产后长斑,女性在产后不仅要面对身材的大走样,不过这个是可以依靠自己的毅力来减肥的,但是产后要是出现满脸的斑点以后再去不仅效果不好而且花费也比较大。表示很多女性存在......
2018-09-22
产后,你的子宫还好吗?

产后,你的子宫还好吗?

妈妈生完Baby之后,本来应该很享受孩子给自己带来的欢乐。但是有些妈妈却一点也开心不起来,这是为什么呢?因为她们发现自己身上有很多的麻烦事:1.白带增多:产后在坐月子时,妈妈会来恶露,而恶露干净的时间因人而异。顺产妈妈大......
2018-09-25
小月子要注意些什么

小月子要注意些什么

持外阴清洁卫生,禁止同房人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。注意休息......
2018-09-18
产后恢复的重要性有哪些

产后恢复的重要性有哪些

生完孩子后,宝妈们就会迎来产后的恢复期。对于产后恢复的重要性,可能有些人的认识还不够。下面就来给大家具体说说。一起来看看吧。人的身体结构是具有自调性的,能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生......
2018-09-30

产后身体各部位的恢复指南

对于新妈妈而言,当宝贝出生后,身体会感到很轻松,同时也面临着各个部位的恢复,在此,亲亲宝贝小编就整理出产后身体各部位的恢复指南,以供新妈妈们参考。*你的会阴如果你是自然分娩,那么这时会阴部位难免会感觉到酸胀和敏感。......
2018-09-21
【减肥早上吃苹果好吗】减肥早餐可以吃苹果吗

【减肥早上吃苹果好吗】减肥早餐可以吃苹果吗

减肥早上吃苹果好吗视情况而定早上吃苹果减肥到底好不好还是要看个人身体情况而定,因为苹果里含有丰富的苹果酸,对身体健康的朋友而言,可以促进肠胃蠕动,促进消化,有很好的减肥作用,但是如果肠胃不好的朋友这样做的话可能会......
2018-09-21
【冬季坐月子要怎么选衣服】冬天坐月子穿着要怎么办

【冬季坐月子要怎么选衣服】冬天坐月子穿着要怎么办

质地月子服要选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。款式新妈妈要根据自己穿衣尺寸尽可能选择宽大的款式。一来可以方便活动,二来可以避免过紧影响排汗,三是能避免对乳房的压......
2018-09-27
生完孩子后爸爸们应该怎么办

生完孩子后爸爸们应该怎么办

从怀孕到生孩子,女性在这里面一直充当着非常重要的角色。在这过程中很少提及到男性。那么生完孩子后爸爸们应该怎么办?一起来看看吧。陈为军导演在电影《生门》的介绍中写到:每个人都要记住自己的生日,因为这一天是母亲的......
2018-09-17
月子里,男人能做这些事,说明你没爱错人

月子里,男人能做这些事,说明你没爱错人

在锦上添花与雪中送炭两者之间选择,相信大多数人会选后者,因为那份温暖能直达心窝。在女人处于最慌乱、脆弱的月子里,如果男人肯为女人做这12件事,说明女人没有错爱,是得到了男人足够的爱。坐月子对于女人来说,是一个特殊时......
2018-09-29
产后新妈妈要注意哪些事情?这些事你都做了吗?

产后新妈妈要注意哪些事情?这些事你都做了吗?

十月怀胎一朝分娩,准妈妈终于可以见到宝宝的真面目啦。新手妈妈在开心之余也是非常劳累的,特别是经过了几个小时甚至更长时间的分娩过程,不论是身体还是心理都很疲惫。但是新手妈妈在分娩后,产后恢复却是至关重要的,特别是......
2018-09-24
产后身体一定会发生巨大变化吗

产后身体一定会发生巨大变化吗

产后身体出现这3个变化,会十分尴尬,顺产的宝妈更要注意。有些身体变化,还让人十分尴尬,尤其是顺产的宝妈更要注意。顺产后胯变大了我朋友,生产前非常苗条,腰细、腿细、胳膊细的,生产后也很快恢复了身材。但是,每次见她总感觉......
2018-09-22
来数数,月子里,新妈妈经历了多少种疼?

来数数,月子里,新妈妈经历了多少种疼?

以我为例。在月子的最开端——产房里生完孩子后,经历几针十几针的缝线疼(顺产有撕裂)、几次十几次的“压肚子疼”,起身上厕所的伤口摩擦疼和清洗伤口疼。当正式的月子开始——伤口疼顺产无撕裂的妈妈可以稍微轻松一下,不......
2018-09-22
坐月子该请谁来照顾呢?我们来给你答案!

坐月子该请谁来照顾呢?我们来给你答案!

坐月子是女性非常重要的一个步骤,在这个期间我们需要好好调养身体,但是问题来了,坐月子该请谁来照顾呢?我们来给你答案!坐月子是女人生完很重要的阶段,这段时间稍不注意就会留下遗憾终生的毛病,所以在宝妈们坐月子期间请个人......
2018-09-29
哺乳期吃紫甘蓝会回奶吗

哺乳期吃紫甘蓝会回奶吗

哺乳期吃紫甘蓝会回奶吗哺乳期吃紫甘蓝不会回奶。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶,流失营养,吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体,有利于保证乳汁的营养健康,促进宝宝吃母乳后的健......
2018-09-19
【恶露多久排完】恶露一般多久拍完

【恶露多久排完】恶露一般多久拍完

恶露多久排完一般情况下产后4-6星期就能排完,根据产妇的身体情况不同而略有些不一样正常情况下,产后4-6周完全排尽。产后最初几天,恶露量比较多,颜色鲜红故称红恶露,也称血性恶露,一般持续3—7天;3-5天后所含血量减少,恶露变......
2018-09-30
顺产后24小时内做了这5件事,月子就坐好了一大半!

顺产后24小时内做了这5件事,月子就坐好了一大半!

月子期是从宝宝出生的那刻就开始了,总说月子坐的好不好关系到妈妈以后的身体健康,坐不好则容易留下病根,然而很多妈妈都不知道除了哺乳外月子期还要干嘛,今天小编就来给大家科普一下。初次母乳时间:产后半小时分娩后半小时......
2018-09-28
产后乳房恢复不好最容易出现4种情况

产后乳房恢复不好最容易出现4种情况

产后女性身体恢复很重要,特别是产后乳房的恢复,产后乳房恢复不好很容易出现一系列的问题,下面一起来看看产后乳房恢复不好最容易出现的4中情况。好友们得知晴岚生了一枚小公主,纷纷前去祝贺,可到她家的时候,看她一脸难受的......
2018-09-20
【减肥期间喝酒会胖吗】减肥期间可以喝酒吗

【减肥期间喝酒会胖吗】减肥期间可以喝酒吗

减肥期间喝酒会胖吗会酒精的热量是很高的,而且酒精代谢过程中会释放出大量的热量,而且是优先使用的热量,让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪,长期如此就会导致发胖,所以在减肥期间一定不要喝酒。减肥期间饮食......
2018-09-29
产后胎儿刚出生会做什么

产后胎儿刚出生会做什么

胎儿刚出生的2小时在干嘛?原来他们在忙这4件事。可能很多人也都以为胎儿在刚出生后会闭着眼睛在睡觉,其实在刚出生后的两小时,胎儿在忙这4件事,很多妈妈知道后暖暖的。1.大哭这个几乎所有人都知道,孩子刚出生就会哇哇大哭,......
2018-09-27
【玻尿酸丰胸能维持多久】玻尿酸丰胸效果怎么样

【玻尿酸丰胸能维持多久】玻尿酸丰胸效果怎么样

玻尿酸丰胸能维持多久6-8个月!由于玻尿酸的特质,决定了其注射后的效果并非是持久性的,一般注射玻尿酸丰胸后能维持6-8个月,想要使时间维持更长久的话,必需再次注射,一般2~3次之后可以维持18个月。玻尿酸丰胸维持时间和什么......
2018-09-17