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【人流后能吃杏子吗】人流后可以吃杏子吗

来源:亲亲育儿家    阅读: 2.99W 次
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人流后能吃杏子吗

人流后能吃杏子。

人流后饮食上主要是注意要不吃生冷辛辣的食物,多吃清淡食物,不挑食,全方面摄取营养,多食用如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬果,没有特别多的禁忌。杏子味道酸甜多汁,有丰富的维生素及无机盐,食之对人身体有益,可以清热解毒,美容养颜,治疗风寒肺病,止咳平喘,预防癌症。因此,人流后可以吃杏子。

【人流后能吃杏子吗】人流后可以吃杏子吗

人流后多食杏子的危害

1、中毒

杏子中含有一定量的苦杏仁苷,这种成分在体内会转化为氢氰酸,具有毒性,肝功能不好的女性人流后大量食用杏果容易引起食物中毒。

2、伤胃肠

杏子中含有较多的植物酸,在食用之后会刺激胃肠,促进大量的胃酸和肠液的分泌,胃酸分泌过多会损伤胃肠,轻者引起消化不良,过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。

3、上火

杏果性热,食用后可增加体内的热气,食用过多会引起体内内火上炎,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡、粪便干结等上火症状。

4、筋骨

杏子含有较多的植物酸,对钙质有破坏作用,会让人骨骼脆弱,骨质疏松等。

5、肥胖

杏子中糖分含量极高,宝妈食用之后很容易转化为血糖,进而转化为脂肪,引起肥胖。

【人流后能吃杏子吗】人流后可以吃杏子吗 第2张

人流后吃杏子注意事项

1、一次吃杏子不要超过5个

杏肉味酸、性热,有小毒,宝妈过量食用会伤筋骨,还会长疮生疖,引发肠胃疾病等,严重点会抑制中枢,导致人呼吸麻痹,甚至死亡。

2、杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用

两者同食,杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

3、杏子不能空腹吃

杏子中的蛋白酶有一定的刺激性,空腹食用会刺激肠胃。

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【人流后能吃杏子吗】人流后可以吃杏子吗 第3张


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