刮宫后可以敷面膜，但冰的绝对不可以。
爱美是女人的天性，而面膜是每个女性都必不可少的护肤品之一，但是刮宫后的女性因为身体虚弱，不能触碰冰凉的物品，所以，冰的面膜是绝对不能使用的，以免落下病根，引发炎症等不适。而面膜本身对刮宫后恢复的女性影响是不大的。所以说，刮宫后可以敷面膜，但冰的绝对不可以。
1、冰凉的面膜绝对不可以使用，除此刺激性大的，功效性强的也不建议使用，推荐使用孕妇款面膜，以减低对刮宫后身体恢复的影响。
2、把握敷面膜的最佳时间。一天中晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
3、敷面膜前确保皮肤干净。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。
4、敷面膜前确保皮肤湿润。湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
试敏
使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。
清洁
涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
热敷
为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。
涂抹顺序
涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。
取掉
应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
一般女性在敷面膜后会进行一小段时间的冷敷，以便于肌肤更好的吸收，但是对于刮宫后女性而言，建议将这步省略，尽量减少触碰冰凉物品的时间，以恢复身体健康为主。
