第一、姜丝萝卜
准备50克萝卜和25克姜，把姜清洗干净后切丝，把萝卜洗干净之后切成片，再加入500毫升清水，把萝卜和姜丝放在一起煮，煮沸15分钟后加入适量的红糖即可食用。
第二、白菜葱根汤
准备3个大白菜心，洗干净之后切碎放好，然后取出6个大葱根，洗干净之后处理好，接着把大葱根和大白菜心一起煎汤，煮好之后加入适量红糖。
第三、苹果蜂蜜水
准备5个苹果，然后把皮削除，接着切成一厘米见方的小块，加入1升的水，煮沸5分钟之后让其自然冷却，等它到40摄氏度左右的时候，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀，每次少量饮用。
第四、葱蒜粥
这是一种温补良药。准备10根大葱，洗干净之后切碎，取出3瓣大蒜，剥去外衣之后洗干净，然后再把50克大米洗干净，把这些材料和大米放在一起煮粥，趁热服用。
第五、炖鸡汤
炖鸡汤非常治感冒。准备一只嫩鸡，宰杀之后把内脏处理掉，然后清洗干净，加水煮汤，可以在鸡汤里面适当加进入一些胡椒、葱花、生姜等调味品，煮好的鸡汤可以搭配面条来吃。鸡汤可以减轻感冒引起的鼻塞、流涕，增强人体免疫力，促进感冒的治愈。
小编总结：以上五种食疗方法对治疗感冒是非常有效的，非常适合准妈妈们食用哦。不仅能够治感冒，还能起到温补作用，并且没有任何副作用，轻轻松松药到病除。各位患上感冒的准妈妈们可以试试哦。
