齐鲁网1月3日讯 据山东广播电视台电视生活频道《生活帮》报道，近日，济南持续低温，大雪过后更甚，不少市民的身体受大大小小的冲击。因此，广大市民要做好预防感冒的准备。冬季老人孩子要如何预防感冒呢？
最近连续的低温天气，对老人和孩子造成了不小的影响，低气温环境容易诱发人的冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病，以及关节炎等。
“老年人的冠心病，心血管疾病等原因就是冬天血管收缩，血液粘稠度的增加造成原来血管的加重。”
省千佛山医院的专家告诉记者，低温天气除了会诱发老年人的陈病还会引起呼吸道系统、和支气管的感染。
济南持续低温 冬季老人孩子要如何预防感冒
老人：“嗓子不大好，上呼吸道感染，不大敢出去，不出去了，一受凉感冒引起支气管炎。”
医生：“尽量少出门，可以适当的吃一些进补的东西，还有尽量的不要再外边防止冻伤。”
为了预防疾病的发作或是加重，要从饮食起居、身体精神状况全面入手。冬季可适量多吃点咸味食品，如海带、紫菜和海蜇等。其实，除了老年人之外，儿童也是低温天气的受害者。记者在山东省千佛山医院的儿童门诊看到，前来就诊、输液的小朋友挤满了整个输液室。
儿科门诊的医生告诉记者，因为儿童受不了室内外的温差较大，所以很容易造成呼吸道的感染。在这样的低温天气里最好少出门，避免接触冷空气。但是还有一些家长可能要问了，我给孩子从头到脚捂严实了是不是就可以了呢?
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“有些家长认为穿的多点或者保暖工作做好了就没问题，其实这只是一个体表的保温，但是长时间的外出会吸入冷空气会引起呼吸道感染。”
儿科门诊的蔡主任说，近期到儿童门诊就诊的患者就增加了一倍还要多。
“我们门诊增加了一倍以上，90%是因为呼吸道感染，每天会接诊200例病人。”
家里有老人和孩子的一定要注意，少出门，注意适量的吃一些进补的东西。如果实在是想运动一下呢，就在室内或者是暖和的地方活动一下。
