孕妇蛋白尿分生理性和病理性两种，其中生理性的跟子宫增大和吃过多的高蛋白食物有关，所以要想预防其出现，应控制高蛋白食物的摄入量，可以多吃一些蔬菜水果，多吃些富含钙的食物，以此来降低尿蛋白含量。
妊娠期高血压疾病也会导致患者出现尿蛋白情况，要想预防其出现，日常应注意如下几点：
饮食均衡：准妈妈多进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物 及新鲜蔬菜和水果。并注意减少油脂及过量盐的摄入。
注意休息：保证充足的休息，保持愉快的心情。
左侧卧位：坚持左侧卧位，以增加胎盘的血液供给。
适当补钙：对有妊娠期高血压疾病高危因素者，每日补钙1g~2g，可有效降低疾病的发生和发展。
出现了妊娠高血压疾病表现时，准妈妈要及时就诊，尽早治疗，在医师指导下进行治疗，尽量使血压维持在理想的范围内，这样对健康有益，同时还可防止体内大量蛋白从尿液中流失，以减轻对母婴造成严重危害。
肾脏有问题也会导致尿蛋白，所以孕期要注意保护肾脏。
注意休息：从怀孕早期就需要合理安排作息时间，保证休息。
控制盐的摄入量：正常人每日摄入5g盐就可以了，而对于患有肾脏疾病的准妈妈来说一定要严格控制盐的摄入量，每日只可以摄入1g~2g。
及时终止妊娠：肾脏如果严重受损，是不可逆的，因此患有肾脏疾病的准妈妈，在怀孕34周时就要及时终止妊娠，以保护妈妈的肾脏功能。
