女性怀孕后，身体内激素会发生很大变化，比如在怀孕45天左右时，体内性腺激素在绒毛膜的影响下分泌量加大，而胃酸和酶的活性则降低，这就会影响女性消化功能，使她们出现头晕、乏力、食欲不振等现象，就是我们常说的孕吐。
当然这是正常的生理反应，准妈妈们不用过分紧张，一般3个月后都会恢复正常。
女性怀孕后体内孕激素和雌激素猛增，使得括约肌(连接食管与胃的地方，它控制我们吃下去的食物只往下，不往上)松弛，从而导致准妈妈吃下的东西很容易上涌，使得胃里的酸性物质从胃里返流到喉咙、食道，甚至嘴里。
随着怀孕时间的增长，准妈妈的肚子会越来越大，子宫也会随着增大，而增大的子宫可能压迫到孕妇的肠胃。再加上怀孕后体内荷尔蒙增加，使得食道与胃之间连接不紧密，很容易导致胃酸上涌，并且胸部产生灼热感。
孕妇胃酸跟饮食不当也有关系。比如吃太多的酸性、或辛辣刺激性食物，刺激到炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。还有就是饮食过饱时，胃内压升高，也容易诱发食管返流。
1、吃碱性食物
碱性食物可中和胃酸，所以孕妇胃酸可吃碱性食物缓解，比如山药、胡萝卜、粥类和含维生素丰富的水果和蔬菜，但要注意酸性水果不宜吃。
2、嚼口香糖
饭后嚼口香糖能刺激唾液分泌，中和胃酸，从而缓解胃酸过多引起的不适。不过嚼口香糖时间不宜过长，应在15分钟内。
3、不要吸烟
吸烟不仅会危害自己和胎儿身体健康，还会增加胃酸分泌，加重病症，所以，准妈妈们最好在怀孕前就戒烟。
4、抬高身体
孕妇晚上睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化，缓解胃酸不适。但要注意
5、服用药物
含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮孕妇减轻胃部的不适感，但建议准妈妈们在服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠，会影响胎儿到健康。
