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孕期常吃这5种食物的孕妇,能够有效预防胎毒!

发布时间:2016-10-22   来源:亲亲育儿家    阅读: 3.08W 次
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怀孕期间需要注意宝宝在肚子里的情况,那么你知道胎毒吗?在孕期能吃些什么食物预防胎毒呢?这5种食物能够帮到你!

很多新生儿在出生后会有黄疸、湿疹,这其实主要是妈妈在孕期的内热导致的,而这些症状被称为是胎毒。对于还没有适应这个新环境的新生儿来说,要承受这些皮肤上的折磨,真的很让人心疼。尤其像湿疹,一般很难彻底好了,会不停的复发。所以孕妇在孕期一定要注意去胎毒,这样孩子出生后皮肤会白嫩,没有胎毒。像这些食物就是胎毒的克星,准妈妈在孕期可以常吃。

孕期常吃这5种食物的孕妇,能够有效预防胎毒!

1. 无花果

无花果的胶质以及纤维素,它们都能够吸附准妈妈肠道内的有害物质,这样就可以有效的去胎毒。像很多的女医生、女护士,她们在怀孕期间就会经常吃些无花果,就是为了能够去胎毒。所以为了胎儿,各位孕妈也可以试试哦。

2. 鹅蛋

鹅蛋能去胎毒,相信很多孕妇也都听说过。这是因为鹅蛋的蛋清就具有去毒的功效,而且还有利于人脑神经组织的发育。鹅蛋的蛋黄含有的丰富的磷脂,而且差不多有一半是卵磷脂,卵磷脂对人脑的神经组织发育很有帮助。另外,孕期吃鹅蛋的话,还能够预防寒气。

3. 玉米须

很多人在吃玉米的时候会把玉米须扔掉,认为它杂乱碍事。事实上,玉米须也有很大的作用。在孕期,孕妇可以把新鲜的玉米须用水煮,然后加一点自己喜欢的佐料,像冰糖等喝一个月。一般是在怀孕的最后一个月喝,大约一周1-2次,这样就能够预防孩子出生后有黄疸。

4. 银耳

银耳的功效很多人都知道,它有丰富的天然胶,孕期食用的话能够保护孕妇的皮肤。所以很多孕妇会选择孕期喝银耳莲子汤,这汤既对胎儿的发育有帮助,还有利于胎儿骨骼的生长。重要的是,这个汤还能帮助胎儿去胎毒,使得胎儿出生后的皮肤白皙嫩滑。

5. 绿豆汤

绿豆本身就有去内热解暑的功效,在怀孕的中后期,准妈妈可以每天熬点绿豆汤喝,或者有的人喜欢把绿豆和小米一起熬,也可以。这不光能养颜、去胎毒,还很适合孕妇食用。

孕期,你吃过这些食物吗?

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