首页 > 怀孕 > 孕妇饮食 > 凉薯吃多了有什么坏处

凉薯吃多了有什么坏处

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.95W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
肠胃不适

凉薯是一种性质偏凉的果蔬,一般适量食用不会有明显影响,但是如果食用过多的话,其凉性可能会刺激肠胃,从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

凉薯吃多了有什么坏处

消化不良

凉薯中含有糖分、淀粉、纤维素等不易消化的成分,如果食用过多,这类成分无法完全消化吸收,就会停留在肠胃内,加重肠胃负担,从而可能会引起消化不良等不适。

凉薯吃多了有什么坏处 第2张

加重不适

并不是所有人都能吃凉薯的,若是禁忌人群食用则会加重不适。比如经期女性过多食用会导致痛经或月经不调,脾胃虚寒者食用会加重脾胃不适症状,糖尿病不利于血糖控制。

凉薯吃多了有什么坏处 第3张

孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流