少吃辛辣甘甜食品。可以让宝宝吃一些化痰止咳的食物，如梨、枇杷等。
梨有润肺、消痰的功效，如果宝宝不吃生冷的水果，可以熬成梨汁食用。
家长们要给宝宝勤喂温开水，这样可以有助于稀释宝宝嗓子里面粘稠的痰液，还对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥，有利于宝宝流入或者咳出气管里的痰液。
一岁宝宝喉咙有痰呼呼响，但咳不出，家长们可以在医生指导下，配合选用化痰的药物，如化痰糖浆、沐舒坦等，有效缓解喉咙有痰的症状。或者在医生指导下去医院做雾化，能化痰止咳。
一定要保持居室内空气流通新鲜，家长千万注意不要在屋里吸烟，厨房油烟要及时排出，应定时开窗通风换气。
可以利用空气加湿器尽量保持室内空气湿润，这样会让宝宝喉咙较为舒适。
