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6个月宝宝可以吃什么辅食

来源:亲亲育儿家    阅读: 3.02W 次
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6个月宝宝可以吃什么辅食

六个月的宝宝,首先要以容易消化的食物为主,可以先以米粉为主,米粉比较容易消化,里面含有的营养成分也比较丰富,可以补充宝宝所需要的一些营养,之后可以适当的添加一些蔬菜泥,水果泥,水果汁,蔬菜汁等等,蔬菜和水果里面含有的维生素是比较丰富的。

6个月宝宝可以吃什么辅食

6个月宝宝不能吃什么

1、酸奶。酸奶中所含的蛋白质分子比较大,不利于宝宝的消化吸收,所以宝妈最好不要给6个月的宝宝喂酸奶。

2、芒果。芒果是热性水果,非常容易上火,过早给宝宝吃还容易造成宝宝过敏。

3、蜂蜜。6个月的宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品,否则可能引发宝宝的肠胃疾病。

4、任何添加防腐剂的食物。商店里售卖的食品,如果没有标明婴幼儿专用,宝妈都不应该给宝宝吃,如火腿、面包、普通饮料等。

6个月宝宝可以吃什么辅食 第2张

6个月宝宝的饮食安排

首先,家长要知道母乳喂养有助于宝宝的健康成长,即便是给他们添加辅食后,也不能忽视母乳的供应。开始添加辅食,家长可以让宝宝先喝一些蔬菜汁、水果汁等等,这些食物可以补充维生素,通常无需添加其余的辅食。

其次,如果宝宝的喝奶量不能满足,自然要从辅食上补充,这样才能保证他们的健康成长所需的营养。家长可以到超市购买营养米粉给宝宝吃,但是添加时注意,不能一次添加太多,因为一回给宝宝吃太多,对于他们的肠胃发育没有任何好处,只会增加负担。

最后,母乳量不足时,家长可以给宝宝进行混合喂养,及时给宝宝添加奶粉,至于一次可以吃多少奶粉,需要根据宝宝自己的情况。因为每位宝宝的消化能力不同,家长要结合宝宝的实际情况来制订。家长不必心急,"一口不能吃个胖子",添加辅食也是如此,慢慢来,适应一样再添加另一样。

6个月宝宝可以吃什么辅食 第3张