1.严格控制孩子看电视的时间，尤其是学龄前儿童，每天看电视的时间不要超过1小时，时间最好安排在晚上6点半至7点半。上小学到未满14岁的孩子，可以适当放宽。
2.要选择适合儿童的节目，内容要和儿童的年龄相适应。凡不适合的节目，应坚决不让儿童看。家长可以和孩子一道看看每周的节目预告，进行必要的选择。
3.家长要尽可能少看些电视，以免孩子跟着看，更不应该只顾自己看电视，把孩子扔在一边。家长中至少要有一人和孩子在一起，给他讲故事、玩游戏，转移孩子对电视的注意力。家长可以把一些业余时间用于读书，或其它有意义的活动。
4.家长应该陪着孩子看适合他的电视节目，给孩子讲解某些电视内容，帮助孩子理解。当孩子看过之后，可以让孩子复述某些内容，这样既可使孩子尽快从电视中摆脱出来，又可培养孩子的分析、表达、判断是非和记忆能力。
儿童电视孤独症就是儿童因看电视而引起的孤独症。这种儿童不愿离开电视机，对其它活动都不感兴趣，不愿活动和吃饭，不愿和别人说话，还不停地模仿节目中人物的动作和语言，把自己当作剧中人，能将节目中的情节背得烂熟，并用于日常生活中，有的还出现自言自语。
儿童电视孤独症多见于3～7岁的儿童，这样的孩子性格孤独、怕羞，缺乏生活经验和常识，缺乏学习能力，不能适应社会，情绪不稳定。研究发现，患了电视孤独症的儿童，即使再经过最好的教育，将来能够适应社会的、能正常生活的只有其中的1%，充分说明了儿童过迷恋电视的严重危害性。
1.患有这种症状的孩子，由于处于孤独状态，既忘记自己的存在，也忘记他人的存在，陷入虚幻的情景中，常常会想入非非，心理扭曲。
2.由于他们缺乏学习能力，所以积累不了生活经验，不会处理日常生活，不会与他人交往，不知道如何对待周围的事物，没有适应社会的能力，长大后很容易成为心理不健全的人。
3.会降低孩子的阅读能力。阅读能力的发展不是看电视可以代替的，看电视无助于阅读能力的发展。阅读是人的大脑主动的活动，而看电视是被动的，几乎完全由电视情节和画面拖着走。
