在秋冬季节，宝宝由于缺乏水分的滋润，咽喉、鼻腔常常有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，宝宝秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。家长们无须惊慌，甜杏仁可以帮宝宝缓解干燥性咳嗽。
咳嗽分为虚性咳嗽与实性咳嗽。干咳无痰，或痰稠不易咳出，口鼻干燥，咽喉发痒或干痛，喜饮等症状属于虚性咳嗽;痰多、咳声重浊声粗、气逆作喘、胸胁满闷或两胁窜痛等症状则属于实性咳嗽。而秋季的咳嗽多属于前者。所以，宝宝秋季咳嗽，服用南杏(甜杏仁)效果显著。
甜杏仁味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
中医学认为，肺主秋，秋天燥邪最容易伤肺，而肺为娇脏，小儿肺常不足，所以秋天孩子容易出现燥气伤肺证。临床表现为干咳少痰、或痰粘难咯、口干、鼻干、咽痒咽干，甚至容易出鼻血、大便干结。初秋的燥邪偏热，所以秋天宝宝咳嗽，最适合选择一些养阴润燥的食物为主。可以选择雪梨水、蜂蜜水、南杏润肺汤等，这些对秋燥咳嗽都有很好的改善作用。
原料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
做法：南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1~2小时，即可食用。
功效：南杏润肺汤可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的孩子饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。
