与在室内较长时间的儿童相比，呆在室外较久的儿童从事较多体力活动的可能性更大。具体来说，他们每在户外与朋友相处1小时，所从事的体力活动就会增加17分钟。据英国《每日快报》5月12日报道，英国布里斯托大学运动、营养和健......

爸妈有关注过孩子每天的运动量吗？孩子每天需要多少的运动量？你家孩子每天的运动量到底够不够？别人家孩子爱玩的运动适不适合你家娃？四肢发达，头脑就很简单么？1.你有多久没关注孩子的活动量了？说起对孩子身体活动和运动的关注......

怀孕后，很多孕妈们为了保持身材，会在孕期做一些运动。那么怀孕后想要合理的安排运动量该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。怀孕后，很多孕妈们为了保持身材，会在孕期做一些运动。那么怀孕后想要合理的安排运动量该怎么办？带着疑......

为了宝宝的健康，准妈妈在怀孕期间一定要注意作息及保证运动量。宝宝在妈妈的肚子里靠妈妈的作息判断白天和黑夜，所以妈妈的作息正常显得尤为重要，每个准妈妈都要有良好的作息习惯，还有必要的锻炼也是需要的。首先，当机体处......

孕妇运动量多大才有助于生产运动强度：运动时以浑身发热、微微出汗、感觉肚子不疼不紧不胀为度，不要运动到上气不接下气的程度，每分钟脉搏应控制在140次以内。运动时间：每次大概持续在30-40分钟左右。孕妇做什么运动有助于......

运动对孩子来说可是一件大事，尤其是学龄前的孩子，逻辑思维较弱，运动、探索、触摸、体验是他们学习知识的方式，小宝宝从躺着不动到能自由移动，所收获的成就感那可不是一点点。运动对孩子来说可是一件大事，尤其是学龄前的孩子......

按一般人的理解，孩子的身高应该像芝麻开花一样“节节高”，但北京市体检中心的统计结果显示为什么不升反降呢？首都儿科研究所生长发育研究室孙淑英副主任医师说，睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素。现在......

适度的运动如户外散步、轻松的家务事，均以不过分疲劳为原则；不攀高举重物，不做激烈的运动，怀孕末期不作长途旅行，这是三个很重要的准则。有的准妈妈会选择爬楼梯的方式来锻练自己，这种民间的土办法据说对于自然分娩的妈咪很......

越来越大的肚子会给你的呼吸系统造成压力，呼吸比平时要困难。当你运动时，不要运动到不能走路或是不能呼吸。如果你不能很舒服地说一句完整的话，那就意味着你运动过度；减少你的运动量。荷尔蒙增加，怀孕体重增加会使你的关节......

专家提醒，孩子自我保护意识差，生病期间也会奔跑、打闹、嬉戏，这样会增加心脏的负担，使感冒进一步加重而诱发心肌损伤，甚至发展成心肌炎。病毒性心肌炎发病年龄以3~10岁小儿多见，临床表现轻重不一，约半数小儿在心肌炎出现前数......

运动量严重不足学生体质与经济腾飞背道而驰国人生活水平持续走高，青少年体质却连年下降——炎炎夏日，北京市民陈女士每天冒着酷暑，带14岁的儿子刘刚去健身房参加减肥班。从4年前开始，刘刚每个寒、暑假都是在减肥班、健身......

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间适当的增加一些运动量，不仅有助于产后的身材恢复，还有助于增加顺产的机率，那么孕期如何运动才是正确的呢?本文就对此给出具体的指导，一起来学习下吧。增加运动量。准妈妈加强运动能促......

据相关调查得知，现在不少的新妈妈，在产后不久就会出现腰痛的现象，专家指导出，其实这并不是因为带孩子辛苦造成的，大多数是因为新妈妈产后运动不足引发的骨质疏松。一位正在哺乳期的年轻女士求诊说，自己刚生完孩子3个月，最近......

在运动过程和结束后一段时间，胎儿的心率会增加一点。但是会停留在一个正常范围，120—160次／分钟，这对你或胎儿都不会引起任何问题。荷尔蒙增加，怀孕体重增加会使你的关节更容易受伤。避免全蹲，双腿抬举和直立触摸脚尖。在运......

运动不足的危害最新的研究表明，即使是三岁大的儿童也可能存在运动不足的问题，婴儿运动不足可能影响到他们的发育、成年后冒很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。在最近的一次对......

怀孕四个多月时，我在音乐厅主持一场大键琴家苏晶晶的演奏会，当时小腹还不明显，不过体重已经增加了好几公斤。*哑铃操怀孕四个多月时，我在音?ahref=""target="_blank"class="blue">痔鞒忠怀〈蠹偌宜站ЬУ难葑嗷......

孕妇运动量多大才合理运动量因人而异。每个孕妇的身体情况都不同，对运动的承受力度也不一样，比如平时经常运动的孕妇，孕期能承受的运动量比没怎么运动的孕妇要大，所以说运动量没有具体数据，要因孕妇而异，一般以身体不太累为......

孕妈妈应该多做一些合适的运动，下面我们就来看看孕期运动都有哪些好处?益处一：适当的、合理的运动能促进消化、吸收功能，可以有利于孕妈妈吸收充足营养，满足肚子里的宝宝的营养需求，从而保证宝宝的健康发育。益处二：怀孕期......

从我三个儿子的成长过程中，我深深地体会到运动的魅力。运动不仅仅使我的孩子身体更棒，而且还让他们收获了丰硕的品格果实，可谓一箭双雕啊!在孩子的成长过程中，父母有责任培养孩子良好的品格，而不仅仅是敦促他们取得好的学......

宝宝运动有助长高吗？孩子运动时要注意哪些细节问题？运动有助长高，但是家长可能不知道的是，运动过量反而会影响孩子的骨骼关节发育，不利于孩子的身高增长。长高运动不同于普通的锻炼长高运动不同于普通的锻炼，有量和强度的要......