此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，具有补气健胃、润燥、利水消肿，可治疗高血压，也适于孕妇晚期食用，是胎儿骨骼发育所必需的食品。原料：腐竹150克，绿豆芽、水发黑木耳各100克，......

面对铺天盖地的钙剂广告，父母花费了大量的金钱，却收效甚微。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、......

哺乳期能吃腐竹吗哺乳期是可以吃腐竹的。腐竹是蛋白质含量极高的一种食品，能补充人体所需要的八种氨基酸及充足的蛋白质，哺乳期食用可补充身体所需的能量和微量元素，还能增强免疫力。哺乳期吃腐竹的好处：1、哺乳期期间食......

孕妇能吃腐竹吗孕妇是可以吃腐竹的。腐竹是属于豆制品，营养价值丰富，能补充人体所需要的蛋白质和多种微量元素，所以日常生活中孕妇是可以吃腐竹的，不仅味道鲜美，而且能补充营养。孕妇吃腐竹的好处：1、营养价值丰富，是较好的......

很多人都希望给宝宝十足的营养，那么今天小编要给大家介绍的是腐竹蛋花羹，不仅营养十足，而且还能够与肉媲美，让我们一起来看下做法吧！优质蛋白，不仅仅之来源于奶和肉，豆制品也优质蛋白的来源之一。特别是腐竹，营养与肉媲美，蛋白......

腐竹凉拌用不用焯水腐竹在凉拌之前建议先焯一下水，一方面可以防止腐竹里面没有完全泡发影响口感，另外将腐竹焯一下水也可以消一下毒。不过需要注意的是腐竹焯水的时间不宜过程，煮50秒左右就可以捞出来，煮好后可以过一下凉......

腐竹炒肉鲜美可口，富含蛋白质、钙、铁等营养成分，是营养丰富的菜肴。那么腐竹炒肉怎么做好吃呢？以下是腐竹炒肉的家常做法，快来看看吧！腐竹炒肉的家常做法一材料：腐竹200克、五花肉200克、油1勺、盐1撮、青红椒几个。做法：1......

腐竹细腻绵软可口，富含蛋白质、钙、纤维素、维生素e等营养成分，是健脑补钙的食材，家长们可适量做给孩子吃。那么腐竹怎么做好吃呢？接下来，我们就来看看腐竹的做法大全吧！腐竹怎么做好吃：腐竹烧排骨材料：排骨400g、油适量、盐......

腐竹是豆浆煮沸后，表面形成的薄膜经过晾晒烘干制成，因此我们在食用腐竹前必须要先用水泡发，那么腐竹可以不泡发直接煮吗?腐竹不泡直接煮行吗一般不建议将干腐竹直接放在锅里面煮，如果直接丢在开水里面煮很容易导致腐竹外......

鸭肉可以和腐竹一起煮吗?可以的，不冲突。腐竹焖鸭肉本来就是一道比较有名的菜，而且口味非常好。腐竹炖鸭子相当入味，鸭子性寒，吃了也不易上火。是一道美味佳肴。鸭肉和腐竹一起吃的做法食材准备：鸭肉400克，土豆1个，腐竹3根，剁......

腐竹原本是一种营养丰富且口感清爽的食品，深受消费者的喜爱。但是，很多无良的奸商就是看中了这一点，故意使用一些劣质的非食用物质生产腐竹，导致腐竹附有致癌的物质。详情究竟是怎么样，请看以下内容。硼砂。昨日，本报记者走......

最近新闻经常播报有假腐竹在市面出售，食用后会严重影响人体的健康。我们应该如何选购符合安全生产的腐竹呢?腐竹口感独特，营养丰富，保健功效更不容小觑，其中富含的卵磷脂可降低胆固醇，预防心血管疾病。但这种健康食品却频......

胃部的调养是不分四季的，我们要注意养胃，才能够促进身体营养的吸收和食物的消化。小编推荐一款养胃食谱：麸皮白果猪肚粥。腐皮白果猪肚粥的做法1.猪肚分别用盐(约3茶匙)和生粉抓拌几次，撕掉肥腻的脂肪，放进锅里，加入没过猪......

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料鲫鱼1条冬瓜1/2腐竹50g辅料油一勺盐一勺料酒一茶匙葱段一小段姜片五片制作步骤1.鲫鱼去内脏洗净，用适量盐腌30分钟。2.冬瓜去皮切片，大不随意。3.热锅热油，下鲫鱼两面煎下。4.放入......

宝宝可以吃腐竹吗宝宝慎食腐竹虽然从豆制品角度看都营养丰富，容易吸收，对于儿童也是一样，但相比豆腐本身来说，腐竹的脂肪含量较大，不利于宝宝消化吸收。相比起来豆类制品，还是豆腐比较适合宝宝。最好是带汤那种，因为那样会保......

其他的都吃腻了吧，那就让宝宝吃吃油焖腐竹吧，给宝宝加道菜。原料：腐竹200克，蘑菇(鲜)100克。调料：酱油25克，鲜汤150克，味精2克，盐2克，料酒5克，白砂糖10克，香油5克。做法：1.腐竹用温水泡软，放入沸水锅中略煮，捞出洗净，切成5厘米长的条......

腐竹是一种风味独特的豆制品，而且能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高，那么泡发后的腐竹可以直接吃吗?腐竹泡好可以直接吃吗泡发的腐竹是可以直接吃的，因为腐竹在加工的时候就已经是熟的，腐竹是一种用黄......

腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，下面来了解一下痛风病人能不能吃腐竹。痛风能不能吃腐竹痛风患者可以适量吃一些腐竹，虽然腐竹属于豆制品，而豆制品的嘌呤含量都比较高，但腐竹在......

温水泡想要腐竹泡出来不易烂水温非常重要，一般建议用40度左右的温水，水温太高会让腐竹变的太软影响韧性，而水温太低腐竹不容易泡软。加些食盐在泡腐竹的时候可以加些食盐，食盐水可以加速腐竹吸收水分，腐竹吸收水分快了泡发......

慢性咽炎可以吃腐竹吗可以吃慢性咽炎是可以吃腐竹的，腐竹是一种豆制品，对慢性咽炎并没有什么刺激，也不会导致病情加重，适当吃点是不会有任何影响的。腐竹怎么做好吃1.芹菜拌腐竹材料：芹菜300克，水发腐竹200克，香油20克，酱油10......