给宝宝晒太阳的时候可以晒面部以及双手，也可以晒一晒臀部。注意不要让宝宝的眼睛直接对着太阳，宝宝晒面部的时候可以用毛巾将宝宝的眼睛盖起来。建议在空气比较好的时候带宝宝去晒太阳，晒太阳的时间稍微长一些，不能低于一个小时。
总的来说，黄疸宝宝晒太阳晒脸部和双手是比较好的，如果夏天的话，建议上午让宝宝晒一会太阳，时间不能太长，避免中暑。宝宝出汗之后需要及时擦干或者是换上干爽的衣服，避免着凉。
一、多晒
宝宝黄疸晒太阳的方法，首先必须提到的方法，就是多晒太阳。黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。
做法： 每天将宝宝抱的太阳底下进行日光浴。
二、掌控好时间
宝宝黄疸晒太阳的方法中，掌握好时间十分重要，随随便便的晒太阳不一定对于退黄有帮助。
做法： 晒太阳的时间以上午10：00以前，下午4：00以后为宜，这个时段的太阳不会太大。
三、不能隔着玻璃
宝宝黄疸晒太阳的方法中，有一点也不能不提到，就是最好不要隔着玻璃窗晒太阳，隔着玻璃会影响到退黄的效果。
做法： 宝宝黄疸晒太阳注意不能隔着玻璃晒太阳。如果实在要隔着玻璃窗晒太阳，必须充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉哦！
1、仔细观察黄疸变化：
黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，专家建议可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。
2、观察新生儿日常生活：
只要觉得新生儿看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，都要去医院检查。
3、注意新生儿大便的颜色：
要注意新生儿大便的颜色，如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来，就必须带给医生看。
