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沙丁鱼不能和什么一起吃

来源:亲亲育儿家    阅读: 6.33K 次
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菠菜

沙丁鱼富含矿物元素钙元素,而菠菜含有较多的草酸,两者一起吃,菠菜的草酸就会和钙结合,形成草酸钙,这样不仅不利于钙的吸收,还会损害沙丁鱼的营养价值。

沙丁鱼不能和什么一起吃

苹果

沙丁鱼和苹果一起吃,还可能会出现一些身体不适的情况,严重的甚至会使身体出现燥热,对身体健康不利。

沙丁鱼不能和什么一起吃 第2张

沙丁鱼和枣一起吃,可能会出现一些恶心呕吐的现象。

沙丁鱼不能和什么一起吃 第3张

猪肝

沙丁鱼是一种鱼类食物,和肉类食物的猪肝在一起吃,可能会出现恶心,干呕,并且严重的话还会出现腹痛,上吐下泻的症状。

沙丁鱼不能和什么一起吃 第4张

柿饼

沙丁鱼不可以和柿饼一起吃,因为肠胃可能会出现一些消化困难的情况,严重的话会引起腹痛,腹泻。

沙丁鱼不能和什么一起吃 第5张

食用碱

沙丁鱼中含有20多种维生素,尤其是维生素b,和食用碱同吃,则可能会破坏维生素b,降低沙丁鱼的营养价值,所以最好别吃。

沙丁鱼不能和什么一起吃 第6张

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