首先一定要给孩子准备有食欲的食物。因为有很多家长都没有考虑过这一点，他们只在乎孩子的食物是否有营养，却从来没有在意过孩子的食物是否有食欲。所以家长一定要注意这一点，想让孩子独立吃饭的话，那么就一定要准备有食欲的食物，这样即便是家长不喂孩子吃的孩子也可以自己去吃饭。
很多孩子不喜欢布恩那个独立吃饭的原因就是家长没有给孩子挑选合适的的餐具。家长给孩子挑选的餐具一般都是我们成年人使用的，但是这样的餐具并不适合孩子。因为小孩子的能力有限，他们没有办法去握筷子，所以我们只能给孩子使用儿童专用的筷子。
我们成年人的勺子并不适合孩子使用，所以只能给孩子使用一些儿童专用的勺子。
就连孩子使用的碗或者是餐桌，都需要让孩子自己去挑选，毕竟孩子自己选择的东西都是自己喜欢的，所以孩子在吃饭的时候，他们反而更喜欢去自己吃饭。
孩子的成长有自己的独立的期间，他们在这个期间总是喜欢去自己做一些事情。在这段时间中，孩子不希望得到父母的帮助，他们总是想要去自己做一件事情，但是他们没有那个能力。所以很多家长都会强制性地帮孩子去做，特别是在孩子吃饭的时候，孩子明明想自己吃饭，但是家长害怕孩子弄脏衣服，所以就强行喂孩子吃饭。
