如何训练宝宝抓握东西？宝宝握拳是怎么回事？你家宝宝握对了吗？宝妈肯定很好奇哪些锻炼才有利于大脑发育？宝宝的抓握能力怎么训练？
宝宝刚出生，大脑皮层发育还不够成熟，神经对于手部肌肉的调节能力有限。通俗点来说，相对于手指伸展开来的动作，宝宝更容易弯曲手指，于是就造成手指紧握，不能自如的张开和收紧。这其实属于正常的生理现象，医学上称为“握拳反射”，3个月前，白天握拳时间多于张开时间；3个月后，大约有一半时间张开，一半时间握拳；4个月后，宝宝的手基本就全张开了，这为后面宝宝开始主动抓玩具打下了基础。
不过由于个体存在的差异，也有不少宝宝的手会一直处于伸展状态。这个时候，只要宝宝的生长发育指标是正常的，爸爸妈妈就不用过度担心。
但是，如果宝宝手指关节不能活动或者用手指碰触宝宝的小手掌，不会蜷起小手指握住你的手指（抓握反射），那就需要去医院看医生了。
分阶段训练宝宝的抓握能力
1～3个月
宝宝特别喜欢看自己的手，玩自己的手，吸吮自己的手，这是宝宝心理发展的必然阶段，所以妈妈不可以干涉，而且还应当提供条件协助宝宝玩手，比如，手上拴个红布，戴个哗啦作响的手镯等。不过要注意宝宝双手的清洁卫生。
4～8个月
4个月大时，你的宝宝可以抓起大的物品，比如积木。他还不能抓住像豌豆这样的小东西，那还需要等到他的手指发育得更灵活才能办到。宝宝在快长出第一颗牙（通常在3～12个月）时，就会开始到处抓东西往嘴里塞了。如果你的宝宝在吃辅食，虽然还不能很稳地抓住勺子，但他会努力尝试。宝宝能把东西往自己的方向划拉，还会开始把东西从一只手换到另一只手。从这时候起，你最好把贵重物品都收放到宝宝够不到的地方，并且确保有一个安全的家庭环境：以防止宝宝被小物品噎到。
9～12个月
现在，你的宝宝轻易就能把东西拣起来了。这时候，宝宝已经显现出对左手或右手的偏好，但直到两三岁时，你才能确定他是不是左撇子。宝宝还在不断完善捏取物品的动作，即用大拇指和食指把小东西捏起来。随着宝宝协调能力的提高，很快他就能相当熟练地使用勺子和其他餐具吃饭了，不过，他可能更喜欢用一只手握着勺子，而实际上用另一只手的手指来抓东西吃。
日常生活中妈妈可以这样做
1. 洗澡的时候别忘洗宝宝的小手，把手指尖轻轻伸进宝宝的手掌里，在小手心里轻轻地来回转动，边清洗边按摩;
2. 喂奶的时候把宝宝搂在怀里，把手指伸进他的手心里，大手握小手，轻轻地摸一摸，缓缓地摇一摇，张开宝宝的拳头，让小手摸妈妈的脸，不停地和宝宝说说话，感觉妈妈肌肤的温暖，宝宝满足又舒服。
3. 宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候，可给宝宝的小手做按摩，肌肤温柔的触感能刺激宝宝触觉神经，使宝宝身心放松，小拳头很容易就松开了。
4. 鼓励宝宝频频“出拳”，练习手眼协调，触碰、抓拿东西。
5. 家长也需要定期帮宝宝修剪指甲，以免宝宝学会伸张双手后不小心抓伤自己。
手和宝宝的大脑发育关系密切，手的动作能促进神经系统的发育，而且对诱导婴儿心理发展起了前提的作用。手指分开后，可以随心所欲地摆弄各种物品，使婴儿能够主动地学习和从事各种活动，知觉和具体思维能力得到发育。家长平时要注意观察宝宝是否具有异常症状，半岁以内是脑细胞发育、脑功能成熟最快的时期，要定期带宝宝去医院检查，如果出现发育迟缓的脑瘫症状可以及时进行治疗。
