增强宝宝免疫力要怎么做？牛初乳能增强宝宝免疫力？有适合3岁以上的孩子服用的增强免疫力的么？
人体免疫力包括先天和获得免疫。获得性免疫包括预防接种、肠道正常菌群和生病。
但没有证据证明蛋白质粉、氨基酸液、丙种球蛋白、牛初乳等能提升正常孩子的免疫力。
所以家长不要为预防生病而选用提高免疫力的药物。
增强免疫力的方式
有好多妈妈怕宝宝着凉，天气稍有变化就不让宝宝出门，这么一来，宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，就更容易感染疾病。
甚至还有妈妈，宝宝还小就开始给宝宝喝蛋白粉或者免疫力产品。
其实，增强宝宝的免疫力不是不生病就好，不是吃的越细致、营养补充得越充足越好，不是放在温室里照顾得越无微不至越好，更不是吃的东西越贵越好。
增强免疫力你可以这样做：
母乳喂养
接种疫苗
充足的睡眠
均衡营养，别挑食
走到户外多运动
不滥用抗生素
注意个人卫生
补充好的营养素如维生素
其实婴幼儿每天对各种维生素的需要量是有限的，如果孩子食欲正常又不偏食，通常食物中的维生素就可以满足孩子的生长需要，所以一般不需要补充药物维生素。
不过婴幼儿在冬季晒太阳较少，可以适当口服补充维生素D。
这里堂妈给大家推荐一款增强宝宝免疫力的食谱：
蓝莓山药泥
适合7个月以上的宝宝食用。
山药切小块，蒸熟，去皮。
蓝莓洗净。
将山药块和蓝莓放入料理机，打成泥即可。
营养价值：
蓝莓中含有抗氧化明星——花青素，山药含有提高免疫力的多糖，两者结合不仅酸酸甜甜味道好，而且营养加倍哦！
提高宝宝免疫力，做家长的经验要长，但是怎么长、长什么，才是最需要我们用心的。
