当宝宝好几天不拉粑粑的时候，爸爸妈妈就会开始纠结，宝宝到底是便秘还是攒肚呢?该怎么才能知道宝宝是便秘还是攒肚呢?今天，我们就给大家来说一下便秘和攒肚的那些事。
什么是攒肚
攒肚，指的是宝宝在满月后消化能力逐渐提高，能充分消化、吸收母乳，使每天产生的食物残渣量减少，不足以刺激直肠形成排便的一种常见现象，一般发生在6月龄以内的纯母乳喂养的宝宝。
宝宝攒肚时家长该如何护理
虽说攒肚是正常现象，不会影响宝宝的健康发育，但宝宝四五天甚至七八天都没有拉粑粑家长一定会非常着急。那么，该如何帮宝宝通便呢？可以尝试以下2个方法：
腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。
双腿屈伸运动：让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于排便。
宝宝攒肚时，哪些方法不能用
用开塞露或肥皂条通便
开塞露只能救急时使用，并不是宝宝常规排便的前奏曲，长期使用会形成心理依赖。肥皂条毕竟是化工产品，会刺激宝宝娇嫩的肠黏膜，用久了同样也会形成依赖。
急于添加配方奶或辅食
宝宝攒肚并不是妈妈母乳不够，所以家长不要盲目给宝宝加配方奶，甚至提前加辅食。宝宝吃得够不够，关键要看宝宝的身高体重增长是否达标，发育情况是否良好，而不是排便的次数和量。
哪种情况属于便秘
便秘是各个年龄段的孩子都比较常见的问题，当宝宝发生便秘时，不止大便的次数会减少，粑粑的性状也会发生很大改变。
母乳喂养的宝宝，正常情况下粑粑都是非常松软的，有时候甚至像米糊一样稀。
配方奶喂养的宝宝，粑粑通常呈褐色或黄色，质地会比母乳喂养宝宝的粑粑黏稠一些，但黏稠的程度一般不会超过芝麻酱。
如果宝宝有排便困难，排出的大便质地变硬，或是呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时宝宝可能会有疼痛，有些还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况往往说明宝宝可能发生了便秘。
爸妈们不要只看宝宝大便的次数减少就断定宝宝是便秘，排便次数减少不一定是便秘，重点是要看宝宝大便的性状。
宝宝便秘时家长该如何护理
通常情况下，四个月以下的婴儿喂母乳很少发生便秘情况，因为喂母乳的婴儿大便多成水便，且排便次数较多，这是喂母乳的正常现象。
若是喂配方奶粉的宝宝，可另给予约5%至10%的葡萄糖水，在餐与餐之间喂食，等宝宝大一点，可以开始添加米粉、麦粉及含较多纤维的果泥、菜泥，都可以帮助宝宝的肠子蠕动，至于较大的孩童则应该鼓励摄取充足的水分及高纤维的蔬果，诸如，叶菜类、奇异果、柑橘类及木瓜等，并养成定时排便的习惯。
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