国庆8天假期已过，说实话，真心不想上班~但有8天时间能一直陪着宝宝，我还是很开心且享受的。但行程中的小意外，也让我对宝宝体质的重要性有了更深的体会。因为平时我和老公注重宝宝的身体锻炼，加上有关注宝宝好体质的雅培欧版亲体奶粉的护航，我们家豆豆全程表现超好，并没有因为旅途的劳累和多变的气温出现不适的状况。
但闺蜜家的小庆庆却有些“力不从心”了，咳嗽、上火，看着他不舒服的样子，着实让我们担心了一把。虽然经过一番调整，小庆庆摆脱了不适，我们的旅程也顺利完成，但关于如何提升宝宝的体质也成为了我和闺蜜讨论和关注的重点。毕竟，出门玩耍，宝宝健健康康、大家都开开心心、行程顺顺利利才是最重要的嘛~
所以，为了下次带宝宝出门能全程无忧，大家都玩得尽兴，避免他再出现因为体质不好，抵抗力不足引起的不适，我和闺蜜决定主要从两方面下手，让宝宝变强壮!哈哈哈~其实这两点所有妈妈都是知道的，但还是忍不住想要跟大家分享一下，也希望各位妈妈能多多互动，多多交流，这样，我就能学习到更多好的方法啦~!
首先，肯定还是锻炼啦~年龄稍小的宝宝，走和跑都还不是太6，爸爸妈妈可以多带他到户外，多晒阳光和呼吸新鲜空气，这也是预防呼吸道感染的最好方法。大一些的宝宝，走跑跳都已经666了，那爸爸妈妈就可以跟他们一起“疯玩”啦~比如，户外和室内都可以选择的骑车、玩球、跑步、爬山，还有宝宝喜欢项目的兴趣班。其实，我个人认为，多带宝宝出门遛弯或短途旅行，也都是让他更好地适应家以外环境的好方法~嘻嘻~谁让我有一颗关不住往外跑的心呢~
其次，当然就是营养啦!尤其是在路上的时候，购物也许不像平时那么方便，妈妈们就应该多准备一些，以便均衡宝宝的营养摄入。总的来说，摄入足够的水分是有助于增强宝宝免疫力的，而蔬菜水果的适量补充也能帮助宝宝体质的提升，如橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;草莓、柑橘等的维生素C;鳄梨、蔬菜油等的维生素E;谷物的锌和硒等。
除了日常饮食和蔬果的添加，我想说，宝宝的奶粉真的很重要!奶粉很重要!奶粉很重要!因为好的奶粉富含宝宝身体所需，能给宝宝更全面更均衡的营养补充，帮助宝宝吸收，提升体质!就像我给豆豆选的雅培欧版亲体奶粉，100%爱尔兰原装原罐进口，采用先进的液态鲜奶一次成罐的工艺，最大限度保留牛奶中的天然营养分子，充分保证牛奶的新鲜度与营养均衡。
此外，雅培欧版亲体奶粉还采用铂金级Dual-Pro双重倍护盾配方，含足量72mg/L核苷酸，增强宝宝保护力。同时添加了益生菌+益生元组合，时刻关注宝宝肠道环境。让宝宝更好地吸收营养，茁壮地成长，健康地面对每一次挑战。
当然，除了运动和营养外，空气浴和日光浴也是对提升宝宝体质很有帮助的~妈妈们可以在阳光和空气都不错的日子，让宝宝享受一把哦~
