孩子爱咬指甲、挖鼻孔、抓头发等是怎么回事？很多妈妈一定都遇到过这样的问题：孩子总爱吸吮手指，咬指甲，吃手皮，挖鼻孔，甚至抓头发...那到底孩子为什么会这样做呢?先来自测一下！
/育儿解答/
孩子压力大都离不开以下这5种因素
1/来自家庭的压力
作为父母，争吵，离婚，脾气坏，批评甚至打骂孩子都会造成孩子压力大，有些父母对孩子要求过高，总是希望他们按照自己的想法去生活，却疏于和孩子的沟通，这些也会造成孩子的压力过大。
2/学校或者老师的压力
有些老师对孩子态度不好，批评，惩罚，冷落甚至会对孩子有不公正对待，这些无意的冷落和伤害会让孩子觉得不够重视，时间久了就会变成孩子的压力。
3/同伴方面
如果孩子和小伙伴发生争执，不愿意分享玩具，或者被小伙伴嘲笑排斥，就会有心理负担。
4/环境适应方面
如果孩子饭菜不合胃口，或者父母带孩子去拥挤的商场，那孩子就会出现情绪的烦躁。有些孩子不习惯幼儿园的生活制度，对陌生的环境很难接受，这些其实都是压力的根源。
5/学习方面
很多父母会让孩子去学各种东西，却忽略了他们的感受，孩子会觉得很累，没有玩的时间，时间长了，对学习就会产生排斥，这也是孩子压力的一个重要来源。
当然不止这些因素，还有很多其他的问题可能会导致孩子的压力，比如，父母“逼”孩子打针吃药，孩子看到了一些暴力镜头等。
如何让孩子发泄自己的压力情绪？
其实，无论成年人还是孩子，压力都是不可避免的，只是孩子还不会调节自己，因此当孩子出现咬指甲，抓头发等行为时，妈妈们一定要重视，要多留意孩子的生活，尽量避免让孩子产生压力。但如果孩子已经有了压力，也没关系，我们可以通过一些方式来帮孩子缓解。
首先，我们父母要给孩子无条件的接纳和爱，有很多父母以“控制”为爱，不断的替孩子做选择，削弱了孩子的力量，这些无形中就增加了孩子的压力。
所以很多时候孩子压力最大的来源其实是缺少安全感和自信心，怕被父母遗弃。因为孩子常常感受到父母爱的其实不是他本人，而是他的表现；不是现实中的他，而是期待中的他。
因此父母要做好榜样，日常生活中我们如何面对和管理自己的压力，如何表达自己的情绪情感，都是给孩子的示范。
其次，我们要用心去学习孩子生长发育规律方面的共性知识，用心观察孩子的个性差异。很多妈妈经常抱怨孩子无理取闹，但其实，很多时候是我们不够用心或者说是我们自己没有能力去解读并及时回应孩子真实的需求。
此外，父母还可以通过演示、游戏、绘本、故事等形式，逐步教会孩子识别各种压力，理性表达自己的情绪情感。比如让孩子想哭就哭会儿，用涂鸦的方式画出心中的不满，甚至摔打枕头释放体能等。
总之，孩子会通过各种行为来表达自己的压力，作为父母，我们一定要多关爱孩子，多去了解他们的需求，鼓励他们表达自己内心的压力，多用各种方式帮助孩子去缓解与释放。
