网络流行的段子：5米外雌雄难辨，10米外六亲不认，15米外人畜不分。想必是很多近视人群的内心写照。近视属于屈光不正的一种，表现为所视物体不能很好在视网膜上聚焦，导致视物模糊。
世界卫生组织最新研究报告显示，目前我国近视患者已达到6亿人之多，基本占据了全国总人口数的半壁江山。青少年近视率遥居世界第一，并且呈低龄化发展，目前小学生的近视率接近了40%！我有一个直观的感受，笔者念小学的时候全校戴眼镜的学生人数为0，初中时候班上戴眼镜的同学屈指可数！但是现在去学校时，很多的初中生和小学生戴眼镜的简直不要太多！
在过去的很多年里，那些戴眼镜的人被视为是有文化的人。但是如今，当近视人群横扫国内各个城市的时候，你还会这样认为吗？俗话说眼睛是心灵的窗户，而一旦患上近视就类似于给我们的眼睛蒙上了一层纱布，怎么能看得清这世界？
那么儿童患有近视会有哪些危害呢？
首先，在升学和就业方面会有很大的限制。比如孩子有参军的愿望，而我们都知道从军对于视力是有严格要求的。其他的像运动员以及一些企业都会对视力方面有所要求。
其次，导致孩子的学习成绩下降。由于近视，孩子不能看清黑板上或多媒体上的内容，这样很容易导致孩子的注意力分散，久之便会对学习失去信心。最后，会影响到孩子的身体健康。因为患上近视，一些体育项目孩子不能很好参加，孩子心理上会产生落差。时间一长，就不喜欢运动了，身体素质得不到相应的改善，与同学们的交往也会随着受到一定的影响。
一起来看看造成孩子视力的因素有哪些？
在我国，很多父母把孩子近视的原因一味地归结于电视看太多，手机电脑玩太久等等。虽然这些因素会对视力造成一定的影响，但并非是主要因素。导致孩子近视的原因除了父母的遗传因素以外，与孩子长时间地待在室内有更大的关系。
2007年科研人员对悉尼和新加坡的儿童调查发现，尽管悉尼的儿童花了更多的时间伏案阅读，但是他们的近视率只有3%，而新加坡则高达29%！究其原因在于悉尼学生每周户外活动时间超过13小时，而新加坡学生每周户外活动只有3小时。新加坡的孩子是不是和我们的很像？根据澳大利亚国立大学近视研究表明，儿童每天至少需要1万勒克斯的光照强度，也即在户外待上3小时左右才能有效预防近视。
所以，在天气好的时候，家长们可以带宝宝多去户外活动，看看诗和远方，对于提高孩子视力和促进亲子关系都是有很大帮助的。另外，如果孩子存在吃东西挑食厌食情况的话，会造成体内微量元素的缺乏，久之也会对视力造成一定的影响。
那么在去除以上影响因素后，还可以通过哪些方法提高宝宝的视力呢？
我们先来看看宝宝眼睛的发育过程：宝宝刚出生时，就会对光线有反应，但眼睛发育并不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30，大概能看到20cm左右距离的物体。1岁时视力约为0.2，4～6岁以后，宝宝眼睛发育已经基本成熟，6岁时视力能达到1.0，基本是成人水准。
由此可见，0~6岁之间是宝宝眼睛发育的关键时期。在这个阶段如果能通过一些方法来帮助宝宝的视觉发育，将会对日后产生深远的影响。
那么哪些可以促进宝宝的视觉发育呢？
根据有关研究表明，蓝莓对于视觉发育有着重要的作用。有研究得出：30例视力低于0.5的6-12岁的患儿，每日服用蓝莓提取物（含100g花青素，分2次服用），连续服用2个月后，视力均有提高，达到0.9以上。
除了蓝莓，DHA对视觉的发育也有重要意义。基础研究证实，DHA占视网膜不饱和脂肪酸总量的93%，DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性，为更好适应视紫质构象的改变，胞膜更易弯曲。简单理解，就是DHA可以很好地促进宝宝视觉发育。
