空调开起来，干果吃起来，水果嫌冷，水经常忘记喝，蔬菜继续“不爱吃不爱吃”……的在老家“窝里横”的豚豚，终于如小南担心的那样，便秘了。
空调开起来，干果吃起来，水果嫌冷，水经常忘记喝，蔬菜继续“不爱吃不爱吃”……的在老家“窝里横”的豚豚，终于如小南担心的那样，便秘了。
外婆说3天没见他便便了，小南抱小爷去厕所，憋了半天也没便出来，顶多裤子上粘着一点点，要不要这么“惜便如金”啊？
昕爸急得团团转，“那得多难受啊”，还别说，昕爸这一次的担心是有一定理由滴。
便秘一般会在大肠末端肌肉紧张时发生，因为这种肌肉紧张阻碍了粪便在肠道里的正当通行与排出。
当积留在肠道里的便便越多越长，“人多地少”的，便便只好变得更硬更干才能“立足”，这么一来，还能舒坦地从体内排出么？
又干又硬的便便即便排出，也便得很疼痛好嘛，这一疼痛吧，宝就可能下意识地把便便憋回去……如此反复，就造成了问题进一步加重。
比成人折腾多了，而且便秘的发生有家庭倾向性。说人话就是婴儿期发生的便秘，也有可能持续终生。
如果宝在长大后没有养成规律的排便习惯或经常憋便的话，问题还会加重。
相对来说，2-5岁、正在学习独立上卫生间、学习控制大小便的宝，因憋便而造成的大便积留现象比较多。
咦，昕爸你啥时候买回来开塞露了？
“豚豚不是3天没便便了嘛，我以前也用过啊，效果很好的。”
那是你的便秘，豚豚的跟大人的还不一样，宝宝们的便秘很“单纯”，基本是饮食上的问题。
开塞露这玩意儿，除非是严重便秘，小南才会指导粑粑麻麻给宝宝用，一般都不建议开塞露上。
为啥？宝宝们的消化系统、神经系统都没发育完善呢，开塞露这种刺激直肠强制便便的手段，用久了相当于反复刺激，然后便秘和拉肚子就交替着来了，很有种“东风压倒西风”的调调，胃肠功能就懵逼了，直接紊乱掉。
而且，宝宝们如果长期依赖开塞露，形成习惯后就会把正常的排便反射排挤掉，只能靠外界的强烈刺激才行，这还能不能好好地自主便便了？
用药也是同理，看似一时解决了问题，其实反而更容易加重宝宝的便秘，以后想再纠正过来就难喽。
豚豚那活蹦乱跳，能闹能睡的样子，没事，调整一下他的饮食，再等两天好了。
干果收掉，蔬菜水果和温开水哄吃起来，粗粮也出现在了餐桌上……局面扭转过来后，等到小南和昕爸准备回杭州值班了，嘿，热腾腾的软黄金来了。
如果粑粑麻麻等不及，觉得调整饮食效果慢，那就给宝宝按摩按摩肚子吧。
让宝宝躺好，右手掌根部紧贴宝宝腹肌，按顺时针向边揉边推，差不多10分钟的样子，睡前或起床后都可以。
能促进胃肠血液循环、增加肠蠕动哦，便便大计又近了一步呢。
总之，开塞露只是一种临时缓解的办法，并不能从根源上解决宝宝的便秘问题，偶尔一两次可以，不能经常用哦。严重的便秘则需要医生的指导，家长不可盲目使用开塞露。希望宝宝们都能饮食均衡，便得顺畅。今天就到这里啦。
