不要让孩子自己刷牙！不要让孩子自己刷牙！可能99%的父母在自己孩子上都疏忽了。无论一个孩子自理能力多强，在8岁之前都不应该自己刷牙！
最近特别想跟大家分享个事儿。可能99%的父母在自己孩子上都疏忽了。
我新教的幼儿园班上有个小萝莉叫涵涵。她妈是挺会捯饬闺女那种潮人。闺女有时候穿的是ralph lauren的红色直身连衣裙配黑色一字带小皮鞋，有时候配灰色裤袜加淡鹅黄色小外套，总之，小美女一个。
在异常劳累忙碌苦逼的幼儿园工作，每天能看到高颜值的打扮，还是会心中一亮的。
但是那天涵涵仰头张嘴大笑，我吓了一跳。
妈呀，这一口黄牙板！
我让涵涵停住，轻轻正住她的头，叫她张嘴，仔细端详她的牙。
牙齿上有一层黄斑，特别是在靠近牙龈的地方。往嘴深里去，里面的臼齿上面也有斑斑黄迹，好像经年累月没刷干净一样。
矮马，这太毁灭孩子的淑女形象了。
放学的时候我让涵涵妈留下，对她说：“平时谁给涵涵刷牙？”
他妈自豪的说：“她自己呀！她自理能力很强的，把牙刷给她，她就会塞进嘴里刷，还刷两遍呢，漱口倒水也可以自己做到。”
我说：“这就是问题呀，亲！”
无论一个孩子自理能力多强，在8岁之前都不应该自己刷牙！
因为刷牙这件事，技术含量比你想象的要高的多。这不是一个孩子能胜任的。
你以为是孩子在自理在锻炼，但孩子自己根本刷不干净。
首先来说，姿势就错了。
最好的刷牙姿势其实是：需要把熊孩子放倒，父母从孩子的头顶上正看到孩子的牙齿，这样才刷的干净。（具体看后面，我会讲到）
牙医说：父母面对面给孩子刷牙都有可能刷不干净，孩子自己把牙刷塞嘴里瞎比划几下，怎么可能刷的干净彻底？
再其次是：刷单颗牙的频率和次数也容易错。正确的把一颗牙齿刷干净，至少要牙刷在牙齿前后蹭10-15下才可以。哪个孩子能坚持这么久？
△牙医说，每颗牙必须刷10-15分钟才可以
大多数孩子刷两下，注意力就转移，开始玩去了，刷牙效果好那才是见了鬼了。
我在这件事上也有过惨痛的教训。后来，毛豆3岁就会自己洗脸，会自己拿毛巾擦脚，但是刷牙这件事情我绝不允许他自己做。
正确的刷牙姿势，可能大人都没掌握！
你真的知道如何刷牙吗？主要有两个要点：
首先，刷牙的时候还是建议小朋友躺在大人的大腿上刷。这样父母保持从上到下的姿势更容易看清孩子每个牙齿的状况。
如果是大人蹲下对孩子面对面的刷牙，最里面的乳臼齿可能会被阴影挡住，看不清楚残渣是否还留在上面。
△牙医建议小朋友躺在大人腿上刷
也就是说如下图这样浪漫的刷牙情境几乎是不存在的。
正确的刷牙打开姿势其实是这样的（妈妈知道你很难受，但是这样才是对你负责）。
有的父母说：孩子很恐慌不配合怎么办？
其实人的上嘴唇是很敏感的部位，任谁的上嘴唇被轻轻掰开都会不爽和紧张，更何况一个几岁的孩子。大人先明白这一点，给孩子刷牙的时候才不会着急上火。
但是难也就难在前三次，后面孩子习惯了以后情绪就会平复，就会把刷牙当成一个日常流程而已。刷牙的时候可以用上看手机和ipad大法。反正也没有几分钟，看看不妨。
毛豆在刷牙、剃头、甚至吃药的的时候都看一会儿小猪佩奇，在刷牙结束后他竟然还有点意犹未尽，巴不得再刷长些。看来狐狸再聪明，也没有狐狸他妈有手段。
要点之二就是：每次刷的面积是2-3颗牙齿，速度不要太快，每次刷的次数是10-15下，再换到下两颗牙齿。
也就是说整个流程，在孩子不抵抗的前提下，至少需要3分钟呢。
孩子如果拿着牙刷在那里比划不够3分钟，或者是力道不够，是不可能自己把牙垢刷干净的！留下来的牙垢腐蚀了牙表面，就会留下一口大黄牙。
好了，建议大家再返回视频看一看，晚上就照着这个刷一遍，巩固住！
如果已经有了黄牙怎么办
用以下几个办法：
1.用一点点大人的牙膏给孩子用。成人牙膏的去污力更强，一直到黄牙刷干净为止。
2.把一点点食用苏打粉，放在一点点橄榄油里面，调匀后刷牙，也能达到美白效果。因为沉积在牙齿上的牙垢遇到了小苏打里的酸性成分就会分解，牙垢脱落后就起到了一定的美白功效。
淘宝上的食用苏打粉一搜一大堆，自行购买吧。这玩意儿其实就是碳酸氢钠，没什么技术含量也不会有假，放心买。
3.如果以上两种办法都不行（好吧孩子是多久没有好好刷过牙了）。那就去求助牙医，牙医那里有专业去除剂会把牙垢除掉。
4.（重要！）如果孩子已经有明显的牙垢了，那么少吃糖、果汁、可乐、酱油这种颜色深又容易着色的东西。
分别解释就是：
糖的残渣陷入牙齿的边角很难清理出来，而且对牙齿的腐蚀力MAX ;
可乐和酱油很容易附着在牙齿表面并着色；
果汁含糖量太高，液态糖也更粘稠，很容易黏在牙齿表面上。
重要的事情说三遍，如果你的娃已经有牙垢了，那么
如果吃完以上东西，就不要等到晚上刷牙再清洁了，立刻漱口！
如果吃完以上东西，就不要等到晚上刷牙再清洁了，立刻漱口！
如果吃完以上东西，就不要等到晚上刷牙再清洁了，立刻漱口！
还有一种情况是，孩子牙齿发黑。这种大多是由于服用了含有铁剂的复合维生素。这种情况是暂时的，铁剂只是黏附在表面而已，不会一直变黑的，平时多喝水就可以缓解了。
氟过量也会让牙齿变黄
国际上权威的说法是氟过量也会让牙齿变黄，下图是氟斑牙的照片。
这让很多妈妈害怕起来，哇去，我家孩子用的是含氟牙膏，会不会长黄斑？
好吧，我们细致来八一八。
国际上公认的标准是：氟过量需要摄入0.05-0.07mgF/kg，即每公斤体重0.05-0.07毫克。比如孩子体重10公斤，那么摄入0.5-0.7毫克氟就有过量的危险（知乎@许桐楷）。
而一般的含氟牙膏的含氟是每克牙膏含1毫克氟。如果将儿童牙刷上挤满牙膏（注意是挤满）的话，那么将总共有0.75-1克牙膏，即约1毫克氟。
而牙医推荐的儿童牙膏用量是多少呢？
下图左侧是三岁以内的牙膏用量，大小如米粒大；右侧是3-6岁的建议用量，豌豆大小。
△推荐的科学用量
只要按照这种用量，孩子离氟过量的“挤满牙膏”还差得远呢，不会有氟斑牙的。
不过，孩子的牙齿白净程度也是因人而异的。有的孩子天生就比别的孩子牙白，有的就显得稍黄一点，只要把每天两次的刷牙工作做的细致些，就不必担心了。
最后总结一下要点也很简单：
１.８岁前不要让孩子自己刷牙，如果孩子执意要自己刷，那么刷完后你再把关，把不干净的地方重刷一遍；
２.刷牙要遵循专业姿势，不要自个儿想当然。认真看文章里的牙医视频，按照视频里的指示来做；
３.不建议吃太多糖、果汁、可乐、酱油这种颜色深又容易着色的东西。
４.只要按照牙膏用量的科学指示，即（０-３岁米粒大小，3-6岁豌豆大小），孩子不会得氟斑牙。
好了，希望每个宝宝都能有一口健康白净牙齿哦！
