自家的宝宝一不小心就生病了，为什么别人家的宝宝那么健康强壮呢？是不是自家孩子体质弱或者是免疫力低呢？该怎样让宝宝的免疫力快速建立呢？
我们宝妈可能经常遇见这样的情况：如果有哪一家的小朋友总是生病，周围的人就会说这个孩子体质弱或者是免疫力低。那么这种免疫力到底是什么东西呢？我们家长们又该怎样让宝宝的免疫力快速建立呢？
到底什么是免疫力？
免疫力其实就是每个人都拥有的防御机制，它对内可以处理掉个体本身受损或者是死亡的细胞，对外可以抵抗外来细菌的入侵。可以说我们每天都面对着这么多的细菌但是身体却很少生病，都是依赖免疫力。
免疫力分为先天性免疫和获得性免疫，先天性免疫包括我们的皮肤、皮肤黏膜等，获得性免疫是人体在接触病菌之后才发起的特异性免疫。
当宝宝6个月大之后，免疫系统开始建立，这个时候我们家长一定不要做这些事情，否则就是好心办坏事。
睡眠质量
睡眠其实与人体的免疫力息息相关。如果个体2周内睡眠不足6个小时，体内的淋巴细胞与免疫细胞就会减少25%，这样人体容易生病。因此父母一定要保证宝宝的睡眠时间是充足的。
给宝宝吃营养品
有一些宝妈觉得自家孩子体质弱，直接给宝宝吃可以增强免疫力的药物。这样只会打破宝宝体内正在建立的免疫系统，对其造成伤害。并且还可能会因为免疫能力增强，而加重宝宝的过敏现象。
有生病前兆就给宝宝吃药
有些家长很心疼宝宝，刚看着宝宝有一点生病的兆头，好比说咳嗽之类的，就直接给宝宝服用药物。其实当人体感冒时，药物所起到的作用只是令你舒服些，并不能帮助抵抗病菌。真正去做这项工作的还是我们勤勤恳恳的免疫系统。
如果宝宝一生病就直接喂药，只会增强身体的耐药性。如果总是使用抗生素，真的遇见大病效果就会很不好。
不要总是让宝宝保持干净
有些宝妈十分注意让宝宝保持干净：衣服出汗了就直接换掉，手上脏了就直接用一次性湿巾擦掉，认为这样就可以保护宝宝。
但是这种做法依旧是错误的。如果一直让宝宝保持干净的状态，宝宝的免疫系统就得不到训练，没有经历过训练的兵马打仗是很容易输的。
