又到高发季！让宝宝远离“手足口病”你需要这么做……

每年的4-9月都是儿童手足口病的高发期在高发期到来之际,妈妈们应该怎么做才能让宝宝远离手足口病呢？

每年的4-9月都是儿童手足口病的高发期在高发期到来之际
妈妈们应该怎么做才能让宝宝远离手足口病呢？
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手足口病的主要症状
手足口病的潜伏期为4-7日，起病以低热、口腔溃疡、口痛为主，伴有流口水、食欲减退等。症状重者可以出现高热，体温38℃-40℃。起病后手心、足心可见皮疹，先为红色丘疹，后转为水疱疹，身体上一般无皮疹。


一般先有发热，再出现发生于手指，足趾足跟，口腔的疱疹。手足的疱疹表现为米粒至豌豆大小水疱，圆形或椭圆形，疱壁薄，内容澄清，呈乳白色。水疱可出现中心凹陷变黄、干燥、脱掉(脱屑)。口腔的疱疹表现为粟粒大小水疱，疼痛，迅速破溃呈灰白色的一层膜或浅溃疡。

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，主要症状有嘴巴疼、拒食厌食、低热、手足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。

手足口病到底是什么？

和感冒一样，手足口病也是自限性疾病，多数孩子一周左右自愈；但也有少数孩子患手足口后会引发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症；个别重症孩子的病情发展迅速，可能会导致死亡。

手足口病目前缺乏有效治疗药物，尚无特效疗法。

手足口病通过什么传染？主要是接触传染。比如通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等间接接触传播；也可通过飞沫传播，如患者咽喉分泌物及唾液中的病毒。

大人也会传染手足口病给宝宝！有妈妈反映，她在护理患病宝宝时，自己的手上也出现了疱疹，她很惊讶，大人也会得手足口病吗？
大人也会感染引起手足口病的病毒，不过大人的免疫力强，症状也较轻，一般只是手足出现疱疹不会发烧，有的甚至没有症状。但是这些大人会 成为手足口病致病病毒的携带者，是可能传染给孩子的。

如果家中有手足口病的孩子，负责护理的大人最好不要接触别的孩子；在手足口病的高发期，家长从外面回来，最好先洗过手，尤其是接触孩子的食物前一定要洗手。

什么时候该去医院？如果症状轻微，孩子没有精神不好、嗜睡、呼吸困难或者是疲乏无力、面色灰白等这种重症情况，一般在家护理，减少外出，避免传染给其他小朋友。可以给孩子做一些清淡、易消化的食物，多喝白开水。

但是如果孩子出现精神萎靡、烦躁不安或者嗜睡，
频繁惊跳或肢体抖动，
肢体无力，
面色苍白、心率增快、四肢冰凉、皮肤出现大理石样花纹，
呼吸困难、频率明显加快或减慢，呼吸变浅、节律不规则等症状，就要

及时去医院，寻求医生的帮助。

手足口病家庭护理需要注意什么？

由于患儿口腔溃烂、疼痛，故饮食尽量清淡，以流质食物最宜，避免进食酸辣、燥热、肥腻、难消化之品。
注意个人卫生，保持口腔清洁，溃疡局部可用淡盐水抹拭。
手足心疱疹不可擅自挑破，应由其自行消退，以免继发感染。
一旦患儿出现胸闷、气促、疲惫、喜叹息等症状，应警惕并发心肌炎的存在，须即往医院诊治。

若患儿突然呕吐、颈项强直，甚至四肢抽搐，为并发中枢神经系统感染的征象，应及时治疗，以免延误病情。

手足口病能让孩子产生病毒抗体吗？由于引发手足口病的病毒有20多种，病毒之间是没有互相交叉免疫的，就是说刚得过一次手足口病又可能感染另一种病毒再次染病，另外即便是同一型的病毒在人体内产生的免疫力也不持久，更不会终生免疫。宝宝重复感染的可能性很大。


什么消毒最给力？不少妈妈询问，现在是手足口病的高发期，不知该如何进行家庭消毒才最“给力”？
手足口病消毒用的消毒剂就是含氯消毒剂，不过家庭中应少用，因为对皮肤的刺激较大。用普通的洗手液虽然不能杀死病毒，但可以减少病毒的附着。
对于玩具和衣物可以清洗后经常放在阳光下晾晒，手足口病的病原体对紫外线非常敏 感，可以很容易杀死。他提示，常用的75%的医用酒精对手足口病病毒没有杀伤力。

非常时期，还能带孩子下楼去玩吗？很多家长在手足口病多发的季节，就将孩子关在家里，让孩子在阳台上玩，窗户开着，为了能够晒太阳。不敢带孩子到外面玩。
其实户外活动是完全可以照常进行的，只是不要去人多、拥挤、不通风的地方，外面空气流通，阳光很好，所以孩子在那里玩是非常安全的。

如何预防是关键！手足口病的预防措施实际上很简单，这些措施也是我们日常生活中就应该做到的：
养成孩子良好的卫生习惯和饮食习惯饭前便后、外出后要用肥皂和洗手液认真、仔细地给孩子洗手
不要让孩子喝生水，吃生冷食物，不要吃剩饭、剩菜
注意孩子营养合理搭配，让孩子休息好，适当晒晒太阳，增强自身的免疫力

家庭卫生注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，最好每天2次，每次30分钟
要勤洗、勤晾（晒）家庭成员所有衣被，尤其是孩子的衣被
请及时清理冰箱,冰箱物品分袋放置
哺乳母亲要勤洗澡、勤换衣服、喂奶前要清洗奶头和双手
婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后要充分清洗，进行消毒
接触儿童前、替婴幼儿更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物

家有手足口宝宝怎么办
孩子出现相关症状要及时到医疗机构就诊
在家中治疗服药的孩子不要接触其他儿童
父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理
轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染

托幼单位及小学要做好晨间体检
保持教室和寝室等活动场所通风换气
发现有发热、皮疹的孩子要立即要求家长去医院就诊，同时报告相关部门
患儿应在家中休息，不宜再继续上学
要立即对玩具、被褥、桌椅进行消毒；同时做好食堂、卫生间、教室等的消毒处理
做到早发现、早隔离、早报告、早治疗，防止疫情暴发和蔓延