炎热的夏季，空调就是必需品。空调在带来凉爽的同时也带来了一些健康问题，特别是“空调病”的发生最为多见，这主要与居室的通风不良有关。由于开空调的房间一般都不开窗户，导致屋内空气质量不断下降，宝宝的体温调节能力还不完善，很容易引起疾病的发生。因此，宝宝的卧室或者是宝宝所在的房间不宜长时间开空调，在夏天气温下降后的傍晚可以带宝宝到室外适当活动。爸爸妈妈在使用空调时要注意以下几点：炎热的夏季，空调就是必需品。空调在带来凉爽的同时也带来了一些健康问题，特别是“空调病”的发生最为多见，这主要与居室的通风不良有关。
剧烈运动后切不可让宝宝立即进到空调房内以免使扩张的毛孔突然收缩，导致受凉生病。如果宝宝外出回家出汗比较多时，要先将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的长袖衣裤，再开空调。
即使天气闷热，室内空调的温度也不能调的太低，以26-28度比较合适，室内外温差不宜过大，在气温较高时，可将温差调到6-7度左右；气温不太高时，可将温差调至3-5度，空调的风速不宜过强，另外，夜间气温过低时，应及时调整空调温度。
03注意空调的风向宝宝在空调房间时，父母一定要注意空调的吹风口，一定不要把空调的出风口对着宝宝，由于宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，直接对着吹，风力过大，会使全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。
空调房要注意经常开窗换气，以保证室内外空气的流通。一般开机1-3小时，就需要打开窗户将室内空气排出，时间大概是20-30分钟，妈妈们也可以在开空调的房间开一扇小窗户，有利于空气交换。
在空调房呆久了，常会感到口干舌燥，是因为身体的水分被冷气蒸发，宝宝的皮肤水分调节能力远远不如成年人，所以就更难适应了。因此，父母最好经常给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水，已补充身体的水分。
大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。爸妈们可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调。
空调开放的房间，时间一长宝宝会感觉稍微有点冷，这时有经验的妈妈会给宝宝穿纯棉材质的长袖长裤，或者给宝宝多穿一件衣服并且给宝宝穿上袜子，防止宝宝着凉和肚子受凉。
由于各房间存在着温差，宝宝如果呆在空调房里，最好不要频繁的把宝宝抱进抱出，否则宝宝容易因温差变化适应不良而感冒。
不要让宝宝整天待在空调房里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，可以让宝宝呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。
