怀孕早期的时候，小宝贝还没有完全发育成熟，所以这种的睡姿并不会对宝贝造成影响，但是到了中后期的时候如果继续采取仰卧的睡姿，可能就不适用了，因为在这个时候小宝贝已经发育到了一定程度，如果采取仰卧的姿势会容易使得…
原标题：孕期睡觉，胎儿半夜总爱乱踢？或许孕妈这件事没做好，宝宝在抗议
很多孕妇都反映说在怀孕中，后期的时候总会感觉到自己的孩子在踢肚子。还笑着说可能是孩子想要快一点来到这个世界上，所以开始手舞足蹈。其实很多的准妈妈都想错了，这其实是孩子在看一准妈妈的睡姿。让小宝贝感到不舒服的时候，会通过自己的一些小举动来告诉准妈妈，需要准妈妈改正错误的设计习惯，尤其是在孕晚期，胎儿半夜胎动频繁，原来是在抗议妈妈这件事没有做好。
1、改正错误睡姿
多数孕妇在睡觉的时候都喜欢面部朝上仰卧，即使到了怀孕的时候，这种习惯也很难纠正过来。怀孕早期的时候，小宝贝还没有完全发育成熟，所以这种的睡姿并不会对宝贝造成影响，但是到了中后期的时候如果继续采取仰卧的睡姿，可能就不适用了，因为在这个时候小宝贝已经发育到了一定程度，如果采取仰卧的姿势会容易使得子宫压迫到身体的下腔静脉导致血液循环不畅。严重的话会容易使得小宝贝出现这样的情况，而且会容易使得胎盘脱落甚至子宫出血。这就是为什么在半夜的时候小宝贝总是会有胎动了，这其实是在抗议准妈妈的睡姿没有做好。
2、找到对的睡姿
那在怀孕期间怎样的睡觉姿势才是最好的呢？查阅了一些相关的书籍发现左侧卧的睡姿是最适合的，因为脊柱刚好在人体的正中间再受到同样大小的压力，使静脉受的压力会更大一些。对于孕妈妈而言，子宫的体积变大后会出现往右偏移10~15度。所以说在进行左侧卧的睡姿，能够在一定程度上纠正这种的情况出现。而且也能够预防子宫负荷，避免出现胎盘脱落的情况。有很多准妈妈在采取左侧卧睡姿的时候，可能会感觉不舒服，那么不妨准备几个枕头，垫在双腿之间，这样也会比较的舒适一些。而且也可以准备一些质地较柔软的用品，放置在孕妇的腹部和背部来保持左侧卧的睡姿。
3、三个助眠妙招
准妈妈在晚上睡觉前，如果存在一些不良的习惯，可能会容易使得准妈妈出现失眠的情况，同时也会影响到小宝贝的发育和成长，那么教大家几个助眠的小妙招。在睡觉之前不妨先洗一个热水澡，可以让一天的疲劳得到缓解，但是注意在洗澡的时候水温不要过热，而且不要在浴室里面呆太久，以免出现缺氧的情况。再者在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，既可以补充营养，又可以提供钙物质。然后就是挑选一个最合适的枕头，这样也可以帮助尽快的睡眠。
所以说胎儿经常半夜出现胎动，这其实是小宝贝在抗议着妈妈的睡姿，准妈妈可不要再大意了。今天的育儿知识就到这里结束了，看新鲜的阅读和知识，每天推送育儿文章欢迎分享和关注。
