想让奶水翻倍，日常真的要注意营养的搭配~现在很多催奶的食谱都是鱼龙混杂，宝妈尝试的时候需注意！今天就来给你们总结一下，我在产后期间是如何让自己奶量翻倍的，轻松从几十毫升的奶量变成几百毫升的奶量！！丝瓜海米鸡蛋…
原标题：禾微蛋白粉下奶的效果怎么样？
想让奶水翻倍，日常真的要注意营养的搭配~现在很多催奶的食谱都是鱼龙混杂，宝妈尝试的时候需注意！今天就来给你们总结一下，我在产后期间是如何让自己奶量翻倍的，轻松从几十毫升的奶量变成几百毫升的奶量！！
丝瓜海米鸡蛋汤
做法:将丝瓜切成小条之后，和海米鸡蛋一起炖汤。丝瓜当中的维生素和矿物质能够美容养颜，同时海米能够促进乳腺的发育，这种素汤也是比较的清爽！！
禾微蛋白粉
这个牌子的蛋白粉，我身边很多宝妈都在分享，因为它里面添加的成分能够真实有效的促进母乳的分泌，包括豌豆，木瓜，红枣等，喝起来也是纯植物的味道，没有添加其他的化学物质！！而且冲泡也是比较方便的，可以用温水冲泡，也可以用牛奶冲泡，用牛奶冲泡的话，味道就比较香甜，大家可以尝试一下哦。
只要每天坚持食补，奶水量是一定会变足的哟~
