虽然5个月宝宝看到大人在吃东西，或者嘴唇在动、流口水时，他们会伸出手去抓，想要分享。
虽然5个月宝宝看到大人在吃东西，或者嘴唇在动、流口水时，他们会伸出手去抓，想要分享。这时，可以考虑给宝宝添加一些辅食，为以后断奶做准备。那么宝宝5个多月吃什么辅食？今天一起来了解。
宝宝5个多月吃什么辅食
米粉，米粉营养丰富，富含钙、铁、锌、磷、钾、维生素等成，比例很合理，营养密度比其他食物高很多。但是有些宝宝喜欢喝的米粉，没有添加白糖和一些其他色素，味道也刚好适合宝宝，可以帮助宝宝养成健康的饮食习惯。
肉糜粥，瘦肉洗净，用刀剁碎或在绞肉机中拧两次，加酒去腥翻炒，放入稠粥中加盐。
猪肝粥，将清洗干净的猪肝用刀切开，然后取出切面处的泥，再放入酒和盐的粥中煮透。最后，将上面提到的各种粥加入捣碎的米和豆制品，煮熟后再吃。
胡萝卜汁，胡萝卜去皮，切成片，蒸锅烧开水，放入蒸发器，胡萝卜放入蒸发器。大火蒸大约8分钟，直到胡萝卜变软。胡萝卜切成小块，用勺子挤压蒸好的胡萝卜。放入搅拌机，加少许冷水，做胡萝卜汤。
南瓜泥，南瓜洗净去皮去籽切片，用勺子把蒸好的南瓜片挤成泥，用手轻轻将南瓜泥聚集成一个大球，然后在它周围聚集几个小球，吃之前撒点蜂蜜。
5个月宝宝添加辅食的好处
这时给宝宝添加辅食是有益的，不仅增加营养，还能提高胃动力的适应能力。但是在添加的时候，要注意适量。不允许太多或太少，容易影响宝宝的成长。果泥和米汤是父母可以让宝宝吃的食物，易消化的食物适合父母添加给宝宝。
给宝宝添加辅食是一个复杂的过程。刚开始的时候要根据宝宝的胃口来添加。过早或过晚添加都会影响宝宝的消化功能，应该按照正确的方法给宝宝添加辅食，从稀到稠，从稀到稠。
4-5个月的宝宝对食物轻微的味道变化已经非常敏感。这个时期是宝宝味觉发育的关键时期，要添加各种口味的辅食。
