怀孕30周时，已经到了妊娠晚期，此时的婴儿已经发育到7个月以上。
怀孕30周时，已经到了妊娠晚期，此时的婴儿已经发育到7个月以上。女性身体变得笨重，许多怀孕妈妈都想知道自己的宝宝是如何发育的。本文将详细介绍30周胎儿发育情况。
30周胎儿发育情况
婴儿胎长约37厘米，胎重约1500g。双顶直径的平均值为7.83±0.62cm，腹围的平均值为24.88±2.03cm，股骨长为5.77±0.47cm。
30周的婴儿大脑发育非常快，肌肉和肺部都在持续生长，眼睛开得很可爱。
头发越来越浓密，骨头也变硬了，现在正在进行脂肪，宝宝的皮下脂肪越来越“充实”，能看到越来越丰满的宝宝了。
男婴睾丸在肾脏附近腹腔沿腹沟下降为阴囊的过程中，女婴阴蒂突出，但未被小阴唇覆盖，要等到出生前的最后几周。
孕30周注意事项
营养补充，妊娠后期胎儿的营养需求达到顶峰，此时，妊娠妈妈需要摄入足够的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁和钙。这周应该多喝牛奶，最好每天喝两杯。不爱喝牛奶的也可以喝豆浆，吃豆制品、海带和紫菜。这样的食物钙含量也很高，特别是海带和紫菜中含有丰富的碘，有利于宝宝的发育。缺钙比较严重的孕妇必须根据医生的建议补充钙剂。
应该有足够的休息时间，许多怀孕的母亲在怀孕的第三个月就有失眠症。由于腿部抽筋、分娩焦虑、尿频等原因，晚上的睡眠质量会很差，这会导致孕妇的身体变得非常疲惫。尤其是当孕妇感到子宫收缩、腹痛或腹胀时，必须迅速休息。当即将面临出生的阶段时，怀孕的母亲应该抓住一切时间休息，保证充足的睡眠时间，这样才能有力量迎接小生命的到来！
孕妇每天应保证1-2小时午休，总睡眠时间为每天8-9小时。每天保证一定的运动量，才能帮助孕妇正常分娩。
本文详细介绍了妊娠30周时胎儿的发育标准，也介绍了妊娠30周时孕妇应注意的问题。作为一名怀孕30周的女性，了解本文的内容后，就能让她们清楚地认识自己的宝宝，并了解自己应该注意到什么。
