怀孕对于女性体质来说是具有挑战性的，一般来说，正常育龄期的女性，身体状态良好的前提下，才会生育一个健康的宝宝，但如果年龄或身体体质较差，都会影响到怀孕。而怀孕之前的备孕期就是非常重要的调整时期。那么，备孕前应该注意些什么呢？
只有在身体健康情况下进行备孕，才能更好的做到优生优育。而让身体机能处于良好的状态，饮食及生活作息都需要遵照一些注意事项，但有些准备备孕的夫妻或许并不了解备孕前应该注意些什么，下面我们就来介绍一下备孕前应该注意些什么，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1. 备孕前双方均需要到专科医院进行孕前体检，除了做一些常规性的体格检查项目以外，以排除身体是否有一些健康风险。还要做一些家族病史的问诊，如果有传染疾病或一些遗传性疾病需要提前考量。
2. 夫妻双方需要对生殖系统健康做一些针对性检查。女性朋友需要检查是否患有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。只要身体机能各方面均健康才能更好做到优生优育。如果有不利于怀孕的妇科疾病，需要及时进行医治，在全愈之后再备孕，才能确保孕期的胎儿及母体都健康。
3. 备孕前还需要重视增加饮食营养，对一些优质动植物蛋白含量较高的食物要每天合理安排食用，新鲜的果蔬及一些含有粗纤维的粗粮谷物类食物，也要安排在每日膳食当中。只有营养均衡才能保证身体健康和体力精力充沛，从而更有利于备孕成功。
4. 女性在备孕前还需要多食用一些含有叶酸的食物，因为这种营养物质能够保证备孕成功，通常医生还会建议怀孕之后的准妈妈每天补充叶酸，因为前期胚胎组织尚未发育完全，叶酸对预防胎儿畸形及神经发育都能起到重要作用。
