通常来说，大多数女性在产后阴道会出现不同程度的变化，这样有可能会导致在性生活的时候摩擦力就会有所减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，对性快感产生比较大的影响，对性生活的质量有一定的影响。那么，产后松弛多久可以恢复呢？相信这是很多女性想了解的一个问题，一起来看下面的介绍。
产后松弛多久可以恢复
据相关调查表明，女性在产后阴道松弛大多在42天左右就可以恢复正常，但是这个问题是不可以一概而论的，这与每个人的体质有关，也与生产方式有关，因此产后松弛具体的恢复的时间往往会存在些许差异。若婴儿比较小，则产后阴道松弛的程度就会相对较好，在此时恢复的时间也就会更短一些，而若婴儿比较大，则产后松弛恢复的时间可能就会久一些。除此之外，产后松弛多久可以恢复还要看产妇的体质，若产妇体质良好，那么恢复速度可能会更快一些。
但是产后阴道松弛多数可以自我恢复，若情况比较严重，也可以进行盆底肌康复治疗，需要提醒大家的是，这种治疗最好于分娩之后的一个月进行，而且每周治疗一次即可。除此之外，对于产后的女性朋友们来说，产后松弛还可以使用阴道哑铃进行有效的锻炼，这样也可以帮助大家阴道收缩，对阴道前后壁的恢复也是非常有帮助的。产后松弛时也可以通过做提肛运动来帮助阴道恢复。若通过这些方法依然没有办法让产后阴道松弛的情况完全恢复，那么患者应该考虑进行阴道修复术。
产后松弛多久可以恢复？由上面的介绍可以得知，产后松弛多久可以恢复是不可以一概而论的，这与很多的因素有关，主要包括生产方式、人体体质以及胎儿大小等，除此之外，建议产后女性还应该注意饮食营养的摄入，要多吃含有维生素和高蛋白的食物。
