在怀孕前三个月的时候要注意不能太过劳累，女性朋友不能做繁重的工作，也不能有大幅度的动作，即使是肢体不劳累，心情劳累也不可以，所以不能有太多的思虑，要尽量注意多休息，保证充足良好的睡眠状态，每天的睡眠时间尽量不要低于8个小时，最好在10个小时左右。
在人刚刚怀孕后的三个月内，如果能够做好护理，胎儿的状态就会非常的稳定，而且还能稳步发育，如果在这段时间内不能做好护理，就有可能发生先兆流产，而现在很多年轻的女性朋友，对于怀孕前三个月的注意事项并不是很了解，所以今天就来带大家了解一下怀孕前三个月注意什么事项？
在怀孕前三个月的时候要注意不能太过劳累，女性朋友不能做繁重的工作，也不能有大幅度的动作，即使是肢体不劳累，心情劳累也不可以，所以不能有太多的思虑，要尽量注意多休息，保证充足良好的睡眠状态，每天的睡眠时间尽量不要低于8个小时，最好在10个小时左右。
怀孕前三个月的时候，还需要在饮食上注意，不能吃太油腻的食物，在过去很多老年人都认为女性怀孕了就要多吃一些营养丰富的食物，这样的理念是没有错的，但并不是营养都在肥肉或肉食当中，而且大部分女性在怀孕初期都会有孕吐反应，吃过于油腻的食物会使孕吐反应加重，所以尽量吃得清淡一些，多吃新鲜水果蔬菜，对于缓解孕期呕吐恶心的症状会有好处。
初期怀孕的时候还要注意，不能在情绪上有太大的波动，如果情绪波动的比较大，就会使胎儿的状态受到影响，容易导致基因突变，另外在初期怀孕还要定期做产检，通过检查可以知道自己的身体状况和胎儿的发育状况是否都正常。
看了上面的介绍，相信大家都明白了怀孕前三个月注意什么事项？希望所有的女性朋友都能在刚刚怀孕的时候做好身体的护理，在孕早期的时候多补充维生素，在孕中期的时候多补充钙铁和锌，因为在这个时间段，胎儿的骨骼开始全面发育，所以补钙是一定要充分的，在孕晚期的时候要记得多补铁，因为生孩子会有血液流失，补充足够的铁，可以使造血功能加强，能够产后恢复的快一些。
