在我们生活当中，打嗝是我们经常遇到的情况。如果打嗝不止，还会给生活带来影响，有时候还会在公众场所带来尴尬。那么，怎么能不打嗝呢？
在我们生活当中，打嗝是我们经常遇到的情况。如果打嗝不止，还会给生活带来影响，有时候还会在公众场所带来尴尬。那么，怎么能不打嗝呢？
对于现代人来说，有些不良的饮食习惯会让身体产生不适情况，而打嗝是一种非常常见的一种，影响很大，而有时候打嗝不止，也会让人很难受。下面我们来聊一聊怎么能不打嗝，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
怎么能不打嗝呢？
1、喝水止打嗝：
喝水是比较常用的制止打嗝的方式，喝大量的温热开水，分次咽下，还可以低头慢慢下咽，稍等片刻即可恢复正常。
2、吞咽止打嗝：
用吞咽的方式可以让制止打嗝不止，比如干嚼面包，通过刺激食道，达到抑制打嗝的目的。
3、深呼吸法：
通常来说，除了喝水的方法止打嗝以外，还可以通过深呼吸的方法治疗打嗝。只要是一出现打嗝的情况时，就开始做深呼吸，坐立或站立都可以，用力将气体吸入肺中，直到吸到极限，随后再全部吐出来，吐到极限即可。如此反复做几次，打嗝就会停止。
4、怎样避免打嗝呢？
如果吃饭后总打嗝的话，也会给生活带来诸多的不便。我们也应该找到打嗝的原因，才能预防。一般来说，在饮食方面，如果吞咽动作过快、吃了过凉的食物，就会引起打嗝。除此之外，吃饭时说话，也会诱发打嗝。所以要避免在用餐时说话。还有一种情况是腹中嗝肌出现病灶，也会经常打嗝或打嗝不止，其中也包含了一些特殊疾病所出现的打嗝症状，如果通过上述的方式没有缓解的，应当及早到医院做相关的检查，以便于排除病患，得到最佳的治疗效果。
