怀孕脚肿的主要原因是由于子宫对下肢静脉的压迫，孕早期的时候胎儿还没有发育多大，所以很少会有人发生脚肿的问题，但是随着孕期时间的增长，肚子里面的胎儿在不断生长，会造成子宫也逐渐增大，尤其是到了孕晚期的时候，胎位逐渐向下方移动，这样就会对下肢的静脉形成一定的压迫，会导致血液回流不畅，从而发生脚肿。
整个孕期对于女性来说都是不怎么容易度过的，因为不同阶段会有不同的不舒服症状，在早期怀孕的时候比较容易发生孕吐和嗜睡的症状，但是到了孕期的中晚期，也会迎来新的问题，那就是脚浮肿，很多孕妇不明白自己为什么会 脚肿，那么今天就来带大家了解怀孕了脚肿是什么原因？
孕晚期脚肿还有一个原因，就是肾脏的压力过大，因为胎儿的生长发育和胎位的变化，导致女性出现尿频和和憋尿感的情况出现，很多女性不喜欢总是去厕所，所以就会一直憋尿到忍无可忍才会去厕所，其实这样的做法也容易导致下肢浮现水肿。
脚肿的症状发生后，可以通过日常护理来得到缓解，首先要保证充足的休息时间，睡眠时间不能低于十个小时，而且在睡觉的时候尽量用靠枕或者枕头将自己的脚垫高，这样头低脚高比较有助于血液回流，对脚肿可以起到一定的缓解作用。
对于没有及时排尿造成的水肿，可以通过及时排尿来得到缓解和治疗，因为孕晚期胎儿的生长，子宫不断增大会挤压到膀胱，所以才会有尿频的感觉，这个时候注意不要让自己憋尿，脚肿的情况就会有所减轻。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底怀孕了脚肿是什么原因？希望所有的女性朋友都能对怀孕期间脚肿的原因有所了解，同时也学会改善和缓解孕期脚肿的好方法。
